护士被嫌弃怒减肥70斤 胖妞变身一枝花
都说女大十八变，但这真的是同一个人么？点进“义蓬一枝花”的相册，里面有很多她的自拍照。看的出来，这位姑娘喜欢卖萌，而且很逗。但是记者阅图无数，感觉这种自拍很可能是P图1个小时的产物，所以决定联系她本人看看。表明身份、说明来意后，“义蓬一枝花”爽快地和我互加了微信。“义蓬一枝花”名叫倩倩，1995年出生，今年23岁，杭州萧山人，中专和大专学的都是护理专业，现在在大江东一家医院当护士。
“相册里的照片我有些是P过的，有些是用自拍神器拍的。”姑娘很诚实地告诉我。她说，自己身高164厘米，最胖的时候体重180斤。“其实胖也还好，关键我还黑啊。”倩倩自嘲到，自己是从初二开始变胖的，十七八岁的时候达到了体重的巅峰。但那时她周围胖的同学有很多，自己又有男朋友，所以觉得胖也蛮好的。2014年7月，倩倩参加工作，被招进了萧山城区一家医院，她这才开始在意自己的体重。
“第一个想法是，我可能穿不进护士服，哪怕最大码的也穿不进。”后来，倩倩被分配到医院的急诊室，兼顾门诊输液室工作。刚去不久，就遭遇了不少尴尬。“说我怎么这么胖，这么黑……门诊也是医院的门面，这样的姑娘病人见了会不舒服的……”就从这个时候开始，“我就下决心一定要减肥给他们看！”“去年7、8月是我最轻的时候，减到了110斤，连腿都很细的，这个冬天稍微有点松懈，又弹回去了，现在118斤。”
1月10日下午，在大江东一家医院的输液室里，记者终于见到了倩倩。虽然没有相册里的照片那么瘦，但和读书时的照片相比绝对是脱胎换骨了。长相甜美，爱笑，爱自黑，不做作是倩倩给记者留下的第一印象。倩倩现在供职的医院离家很近，是她的第二份工作，也在输液室上班。护士长阴大姐对倩倩很好，空下来了会向倩倩请教减肥的心得。“第一次听说她原来的体重，我简直不敢相信，她就是丑小鸭变成了白天鹅。”
刚开始减肥，倩倩试过各种减肥药，但是疗效都不理想。后来她从网上学习科学减肥的方式，确立了运动加控制饮食的减肥方式。如今，她每天上班时都要喝很多热水。下午3点半，倩倩下班了。回家前，她先到超市买了一些酸奶，这是她每天的主要食物。不过每次进超市，她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾。“每次逛超市，就先把薯片放进购物车，付钱的时候再把薯片放回去，我觉得很有成就感。”
话虽这么说，但是把心爱的薯片放回货架，倩倩还是有些不舍，她会把薯片放得整整齐齐，说因为这样才会有人把它们买走。倩倩的家是个美丽的村庄，有时她会在村道上跑步，每周2-3次，最近天气冷，她改在家里做运动。不过，那天阳光明媚，倩倩决定晚饭前先去跑步，于是换上运动服，迎着落日的余晖，绕着村子兴奋地跑了一大圈。她说，跑完步一定要做拉伸，不然腿上的肉会很难减，可惜的是，她发现这个问题已经有点晚了，所以现在腿还是有点粗。
一转眼，太阳就下山了，倩倩回到家，妈妈已经准备好了晚餐。倩倩的晚餐是两个番薯加一杯酸奶，如果不吃番薯则吃水果，总之晚上不吃饭。“早餐也是一杯酸奶一个面包，中午光吃菜，不吃饭，只吃瘦肉不吃肥肉，还可以吃鸡胸肉和鱼肉。”回到房间，稍事休息，倩倩开始了运动，她每天要做100个开合跳，30个深蹲，20个高抬腿，再做30个深蹲加平板支撑。
每个动作之间休息20秒，这样算1组，每组动作间隔50秒，做3组。全部做完需要45分钟。如果当天跑步，这些就不做了。做完运动，倩倩站上体重秤，果然和来时说的一样，118斤。
