马甲线女王袁姗姗自曝减肥秘诀，原来是靠糙米糊瘦身！
2018-02-08
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文章简介：娱乐圈的明星从不缺少黑历史,高情商的明星会利用黑历史来自黑,或者玩个大反转,让观众对她们大改观.但低情商的明星会哭会骂会正面回击黑子,为观众们徒增笑料. 类似的例子不在少数,如果说袁姗姗在没离开于正之前,是妥妥的黑历史代表人物,相信没有任何疑问,毕竟她不用说什么,只凭影视剧里的演技和造型就够让人吐槽个三天三夜了. 但离开于正后的袁姗姗,仿佛开了窍一样,明白了自己演技不行,致力靠健身来拉回国民好感度,不仅以"马甲女王"的称号,席卷最励志的黑历史女星第一名,也带火了"马甲线&qu
娱乐圈的明星从不缺少黑历史，高情商的明星会利用黑历史来自黑，或者玩个大反转，让观众对她们大改观。但低情商的明星会哭会骂会正面回击黑子，为观众们徒增笑料。
类似的例子不在少数，如果说袁姗姗在没离开于正之前，是妥妥的黑历史代表人物，相信没有任何疑问，毕竟她不用说什么，只凭影视剧里的演技和造型就够让人吐槽个三天三夜了。
但离开于正后的袁姗姗，仿佛开了窍一样，明白了自己演技不行，致力靠健身来拉回国民好感度，不仅以“马甲女王”的称号，席卷最励志的黑历史女星第一名，也带火了“马甲线”这个被忽略的话题。
她那张著名的马甲线照片，相信不少网友们都看过，据说是用一个月的时间速练出来的，袁姗姗自认为健身没有捷径，只有坚持，她坦言，那一个月的时间里，她做的都是最简单的基础运动，但教练将这些基础运动的数量增至几百。也就是说，她每天要重复一套动作数百次，才有了我们看到的马甲线。
而马甲线的背后，也要靠节食一同努力，才能将瘦身持之以恒，袁姗姗在微博上开了个#33减肥日记# 的话题，记录自己的瘦身饮食，她在里面写道，主食要喝糙米糊，它能帮助人体改善便秘，养胃等......而糙米糊的制作方法是先将糙米蒸成米饭，再用豆浆机打成米糊。
过年吃成一身膘肉的各位可以用这个方法，咱们不求和袁姗姗一样有马甲线，能刮刮油，排排毒就足矣，而这个方法简单又容易操作，家里有豆浆机的观众都可以试试！
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