学生早餐简单做法 营养的美食这样做
2018-03-30
字体:
大中小
浏览:
文章简介：早餐的力量如此之强大,能够提供给我们身体很多机能的营养,它是唤醒我们身体的首要饭,所以怎么能够不吃早餐呢?对于学生们来说,早餐一般都是忽略的,这样是不对的. 学生的身体是很重要的,接下来我们讲一讲简单美味的早餐做法,这样才能够吸引学生们的胃. 首先我们要准备材料,鸡蛋是不可少的,它是很有营养的,还有番茄,韭菜,面条等.准备好后我们将番茄和韭菜切好. 之后将蛋打在碗里,充分的搅拌,加入切碎的韭菜再一次搅拌均匀,先将番茄在锅中翻炒,直至熟了为止,接下来倒入鸡蛋和韭菜的混合体,翻炒备用. 这时候我们开
早餐的力量如此之强大，能够提供给我们身体很多机能的营养，它是唤醒我们身体的首要饭，所以怎么能够不吃早餐呢？对于学生们来说，早餐一般都是忽略的，这样是不对的。
学生的身体是很重要的，接下来我们讲一讲简单美味的早餐做法，这样才能够吸引学生们的胃。
首先我们要准备材料，鸡蛋是不可少的，它是很有营养的，还有番茄，韭菜，面条等。准备好后我们将番茄和韭菜切好。
之后将蛋打在碗里，充分的搅拌，加入切碎的韭菜再一次搅拌均匀，先将番茄在锅中翻炒，直至熟了为止，接下来倒入鸡蛋和韭菜的混合体，翻炒备用。
这时候我们开始将面条在锅中煮熟，起锅的时候注意不要有过多的水分，然后将刚才炒好的西红柿炒鸡蛋倒入面的上面，于是西红柿炒鸡蛋面便新鲜出炉了，你们学会了吗？
