老年人的心理健康很重要 而关爱也是不可缺少
生老病死是人生必经的过程，而老年人年纪越大，由于对家人的牵挂等，对疾病可能会有惧怕疾病的心理。作为子女们要帮助和开导老年人，让他们意识到世上万事万物都有兴衰的历程，人生也不例外。
面对疾病要学会保持一种积极的心态，配合治疗去战胜它，而不是消极心态，抗拒就医，骗自己，不要让一点小疾病拖成大病。平常要多关心老人，多向老人讲诉些健康知识，以免老人不懂而产生畏惧，影响老人心理及生理健康。
人是社会的动物，害怕孤零一个人。而我们作为子女的，平时尽量抽点时间来看看老人，甚至哪怕多打几个电话，也可能减少他们的孤寂感，然而会减轻他们对死亡的恐惧。生活的改变，许多年轻人没和父母住在一起，即使没住在一起。
也要多关心，多抽点时间陪老人聊天吃饭，以免老人孤独寂寞。所以与老人分居的子女要经常看望、问候。与老人同居的子女，要尊敬关爱体贴，让晚辈们与老人共处和接近，给生活带来乐趣和安慰，有效地消除老人的孤独感。
许多老人退休后由于无事，很容易会产生与社会脱节、人老不中用、被社会淘汰等消极心理。与社会交际与减少，视力、听力下降，影响感会使老人产生隔绝感，而老人会变得对外界变化漠不关心，对人冷漠等。
面对这种情况，子女和年轻人应多与老人交流和沟通，要耐心倾听。这不仅会让老人感受到尊重、有利于消除隔绝感。为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视十分必要，能减轻老人的隔绝感，帮助老人重新与社会接轨。
人往往愿意对陌生人说出心里话也不愿对自己人说，可能有难言之处，对陌生人更容易诉说吧!因此我们可给老人找心里医生，让老人敞开心扉，诉说心里话。心里开展了，可缓解心理“空巢”，帮助解开心结、生活也乐观了。
同时，要鼓励老人积极参与社会活动，摆脱孤独寂寞，保持乐观健康的生活状态。要敢于向医生倾诉自己的感受以及一些想法，积极配合找出病因解放自己。
由于没有自己的兴趣爱好，生活也没有了乐趣，容易胡思乱想而产生心理问题。要创造让老人有所了的事，同时要鼓励老人积极参加适当的娱乐活动，组织兴趣与爱好。如绘画、联欢会、钓鱼、棋类、歌类等，这些多有助于老人的智力与素质。
也要经常与老人善于沟通，建立好可以信赖的关系。虽说老人像小孩，但不能把像对小孩一样沟通方式，会觉得不尊重他，应该把老人摆在和自己平等的位置上，给予足够的尊重。和老人沟通要足够的尊敬和耐心，诚恳地听老人诉说，让老人产生信赖。
