红茶的营养价值 消除疲劳的作用
2017-11-07
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文章简介：[导读]红茶的营养价值,消除疲劳的作用.红茶含有丰富的营养价值,食用红茶有什么要注意的.了解红茶的营养价值,消除疲劳的作用. 茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集.促进膳食纤维溶解.降血压.降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利. 茶中含有氟.茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿. 茶中维生素A.维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素. 它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化.防辐射.提高免疫力.预防肿瘤. 茶叶还具有提神醒脑.振奋精神.增
【导读】红茶的营养价值，消除疲劳的作用。红茶含有丰富的营养价值，食用红茶有什么要注意的。了解红茶的营养价值，消除疲劳的作用。
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。
它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶有暖胃祛寒的作用。
一般人均可饮用。
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
1、购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。
2、购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。
3、分辨好包装，茶包通常都是碎红茶，冲泡时间短，适合上班族，但是如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。
4、市面上卖的茶叶，一般都经过厂商的调配，茶叶专卖店都可以试闻或试喝，你可以试着找出最适合口味的红茶。
5、好的红茶的茶芽较多高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多。
6、上等红茶香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈;低档红茶芽少，条形松而轻，缺少光泽，滋味平淡。
