会吃更会减肥教你六招巧吃蛋糕不长胖

2018-01-04

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文章简介：1. 买最小号但最精美的蛋糕.吃蛋糕本来就不是为了便宜,而是为了味觉的享受.既然如此,不妨把美食进行到底,买最贵最优质的蛋糕,重质量而不重体积.同样多的人数,买体积小点.价格贵点的蛋糕,吃的平均数量就减少了,更不必因为怕浪费可惜而逼着自己和家人多吃.要知道,给人们印象的深浅不在于蛋糕的大小,而在于它的美味程度. 2.蛋糕永远饭前吃.很多人先吃节日大餐或生日大餐,然后再吃蛋糕,这样十分不妥.首先,吃了大鱼大肉之后,享受蛋糕美味的心情已经降低了很多:其次,胃里已经充满了食物,还要再吃蛋糕,会因为害怕

1、买最小号但最精美的蛋糕。吃蛋糕本来就不是为了便宜，而是为了味觉的享受。既然如此，不妨把美食进行到底，买最贵最优质的蛋糕，重质量而不重体积。同样多的人数，买体积小点、价格贵点的蛋糕，吃的平均数量就减少了，更不必因为怕浪费可惜而逼着自己和家人多吃。要知道，给人们印象的深浅不在于蛋糕的大小，而在于它的美味程度。

2、蛋糕永远饭前吃。很多人先吃节日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，这样十分不妥。首先，吃了大鱼大肉之后，享受蛋糕美味的心情已经降低了很多；其次，胃里已经充满了食物，还要再吃蛋糕，会因为害怕浪费美食而勉力，结果让自己饮食过量。