夏季减肥要健康

2018-05-17
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文章简介：夏季健康减肥 对于减肥瘦身,一定要有科学的方法,而且每个人有最合适的方法,只要选择安全而且适合自己的方法,减肥才能有效.下面,小编为你盘点这个夏季最科学有效的7个减肥方法,让你从中选出最适合自己的方法,成功瘦身. 1.催眠减肥法:减肥原理:美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊·蒙哥马利介绍说,催眠减肥就是让人在催眠状态下,感觉自己吃了东西,满足了潜意识中对食物的欲望,或是能逐步减轻对食物的渴望. 催眠减肥以"三才合一,身心和谐"为理念,将催眠技术与中医经络穴位有机结合,并整合心理健康学.

夏季健康减肥

对于减肥瘦身，一定要有科学的方法，而且每个人有最合适的方法，只要选择安全而且适合自己的方法，减肥才能有效。下面，小编为你盘点这个夏季最科学有效的7个减肥方法，让你从中选出最适合自己的方法，成功瘦身。

1、催眠减肥法：减肥原理：美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊·蒙哥马利介绍说，催眠减肥就是让人在催眠状态下，感觉自己吃了东西，满足了潜意识中对食物的欲望，或是能逐步减轻对食物的渴望。

催眠减肥以“三才合一，身心和谐”为理念，将催眠技术与中医经络穴位有机结合，并整合心理健康学、神经美容学，营养美容学等知识，从人的生理和心理两个方面人手，注重内外兼修、标本兼治的减肥功效，强化个性化、人性化与灵性化统一的减肥过程。

2、夏季减肥针灸减肥：减肥原理：现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，是因各种激素异常所导致。

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑——垂体——肾上腺皮质和交感——肾上腺髓质两大系统功能，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌的作用，以调节消化道功能，及时消除体内垃圾、延长胃排空时间，达到调整机体内分泌的作用。

针灸减肥不仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

3、仪器减肥：减肥原理：利用低频率电流以不同的方法在肥胖部位施以高速旋转震荡，快速地分解脂肪，帮助体内排解毒素。