如何快速瘦腰 瘦腰有什么方法

2017-11-05
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文章简介：身材好穿什么都好看,再怎么漂亮的衣服穿在那水桶腰上,怎么看都是肉.MM们,看过来.如何快速瘦腰分享给你. 如何快速瘦腰步骤一:让肠道机能再次启动.双手手指重合共同施力,运用食指.中指与无名指,从腹部的右侧开始,以顺时针的路线,打圈按摩.每天坚持,3周内把粘附在肠道内壁上的废物逐一打碎. 如何快速瘦腰步骤二:手指稍稍弯曲,利用手指指头施力,顺着顺时针的路线,按压肚子,让血液再次流通. 如何快速瘦腰步骤三:双手手指交叉握住,手掌不切合,用双手手掌的下半部分夹住腹部上的肉,一下一下地轻轻掐起,有种把废

身材好穿什么都好看，再怎么漂亮的衣服穿在那水桶腰上，怎么看都是肉。MM们，看过来。如何快速瘦腰分享给你。

如何快速瘦腰步骤一：让肠道机能再次启动。双手手指重合共同施力，运用食指、中指与无名指，从腹部的右侧开始，以顺时针的路线，打圈按摩。每天坚持，3周内把粘附在肠道内壁上的废物逐一打碎。

如何快速瘦腰步骤二：手指稍稍弯曲，利用手指指头施力，顺着顺时针的路线，按压肚子，让血液再次流通。

如何快速瘦腰步骤三：双手手指交叉握住，手掌不切合，用双手手掌的下半部分夹住腹部上的肉，一下一下地轻轻掐起，有种把废物都掐走的感觉，做10次。

如何快速瘦腰步骤四：双掌打开，手指并拢向下伸直，左右手的拇指相对，同肚脐上方开始，在腹部的正中央向下按摩，重复3次，把毒素驱逐出体外。

如何快速瘦腰步骤五：双手握拳，张开拇指和食指，分别从肚脐的左右两侧开始，从内到外，用拇指和食指捏压腹部，来回5次。

如何快速瘦腰步骤六：手掌打开，手指并拢，左右手指相对，掌心向腹部，拇指打开。用手指指尖慢慢按压肚脐正下方的位置，做3次。

如何快速瘦腰步骤七：在我们的脚掌上，穴位都与体内的内脏一一对应，而脚掌的下半部分则是小肠与大肠的反射区域。我们可以用拇指与食指关节掐捏脚跟，刺激肠道。

如何快速瘦腰？瘦腰步骤分享给你，快行动吧。