【瘦脸的最快方法】按摩能不能瘦脸_吃什么可以瘦脸

瘦脸的最快方法

“蛇精脸”盛行的年代，很多MM都想要有一张精致的巴掌脸，不想当“小龙包”！小脸如何练成呢？瘦脸的最快方法是什么呢？除了瘦脸操，运动，饮食调节外，医疗手段是达到瘦脸效果的最快途径，那么网传的瘦脸针靠谱吗？会不会有副作用呢？下面跟着妈网百科一起来了解一下瘦脸的秘诀！

瘦脸的最快方法

V字脸当道！爱美的妹子们为了不变成包子脸的姑姑，纷纷意识到了瘦脸的重要性，那么瘦脸有什么方法呢？下面为大伙介绍瘦脸的最快方法！

NO.1、想要瘦，始终离不开运动，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很圆，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，脸也就自然看起来不那么肿了。

NO.2、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

NO.3、高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

NO.4、美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

按摩能不能瘦脸

按摩能不能瘦脸？可以的！按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一，但是一定要注意姿势的正确！那么要怎么按摩才能够瘦脸呢？

1、涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

2、手掌紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

4、双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

吃什么能够瘦脸

瘦脸的方法很多，但节食对于吃货们来说无疑是最痛苦的，其实不用节食，大大方方地吃也能吃出一张瓜子脸哦！吃什么能够瘦脸呢？

一、胡萝卜

想要瘦脸的话，胡萝卜真的不可错过哟。你可以直接将胡萝卜榨成汁喝，加些蜂蜜进去味道会好一些。胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

二、豆苗

豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

三、红酒

红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手，如果你觉得自己的脸部很肿，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以试试花草红酒减肥的方法。用花草红酒瘦脸的方法可以同时作用于腰腹部、腿部，为身体多出进行瘦身。

四、芹菜

芹菜是经典的瘦身食物，大家都知道芹菜的排毒作用非常的好，而且营养也是非常丰富的。芹菜含有的膳食纤维非常的多，在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动，通过咀嚼带动脸部运动。

五、小鱼干

小鱼干是一种味道非常好的食品，饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃，这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素，对瘦脸有益。

瘦脸操有没有用

一年四季，减肥是硬道理！但很多女生每次照镜子对着总是减不了的大脸而惆怅，有什么办法能快速瘦脸呢？瘦脸操有没有用？瘦脸操有利于改善面部轮廓，减掉大饼脸，那么瘦脸操怎么做呢？以下两种方法可以get！

瘦脸操一

1、两手四指并拢，拇指微微打开，四指轻轻按压在颧骨与颞下颌关节的交叉点，以打圈方式在对耳朵作圆周运动，同时进行按摩。重复20次左右。

2、两手四指并拢，留在颞下颌关节，嘴巴张开，大声发“啊”音，同时手部对其进行按压。

3、两手四指并拢，拇指微微打开，放在颞下颌关节，以食指紧贴耳朵前侧为佳，掌心贴合脸部，轻轻往后运动，动作重复10次左右。

瘦脸操二

1、两手四指并拢，食指、中指和无名指轻轻按压在颧骨前方，无名指接近鼻子两翼，然后往太阳穴上提拉，动作重复20次左右。

2、五指并拢，以掌心关节处贴合在颧骨位置，然后向两侧提拉至太阳穴，食指紧贴耳朵前侧，动作重复10次。

3、进行瘦脸操的前，最好搭配润肤乳或者润肤霜使用，以免摩擦过甚，给皮肤最好的保护更是前提。

瘦脸针有没有副作用

节食太难？瘦脸操难以坚持？有什么办法能迅速把脸瘦下来？打瘦脸针也是方法之一，相信很多妹子都听过瘦脸针，对其跃跃欲试，瘦脸针有没有副作用呢？会不会把脸毁了呢？

一般来说瘦脸针没有明显副作用，但也有小部分接受过注射者反映，注射后，前期都有明显局部的肿胀以及发热表现，长期咬肌过度无力等现象，专家解释这属于注射后的正常反应。但也建议MM们，注射瘦脸针要到正规的医疗场所，爱美是人的天性，但在追求美的道路上，一定要选择合适安全的方法！