产后头痛是怎么引起的 这些治疗方法你知道吗

有不少女性在生完宝宝之后，出现头痛的现象，那么产后为什么会头痛呢?具体原因我们一起来分析一下。从西医的角度来看，产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

从中医的角度来看，女人在生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

1.血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

2.血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

3.寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

产后头痛有哪些症状呢?从西医角度来看，产后头痛症状大多以产妇自我感觉为主，多半表现为头晕、头痛，部分感觉非常剧烈。而从中医角度来看，不同原因所致的头痛其症状也不一样。1.血虚：血气不足所致，引起头痛、头晕、面部萎黄、心悸、身体乏力等不适。舌苔淡而薄，脉象细弱。2.血瘀：产后头部有像被劈开或者针扎的痛感、恶露排出不顺、小腹胀痛并且按压有痛感。舌苔薄，颜色发紫，脉象弦涩。3.寒邪：产后头额发冷并且疼痛(暖和之后疼痛减轻)，恶露少并且发暗发紫。舌苔白而薄，脉象弦涩。

此外，产后头痛还要注意静脉血栓问题，多发于剖腹产、大出血以及高危产妇。多发生于产后一个礼拜内，常在生产后1-2天内出现。并且发展快速、临床症状严重，发病初期有严重头痛、呕吐等症状，快速出现精神和意识障碍，处理不及时易出现脑疝、死亡。脑出血发病率很高，尤其是有癫痫和神经功能障碍的患者。影像学多表现为血栓范围广泛。

产后新妈妈的身体本来就比较虚弱，如果还出现头痛的症状，无疑是雪上加霜。那么产后头痛该怎么治疗呢?主要是以中医辨证治疗为主。

1.血虚疗法：益气养血补脑。方药：人参养荣汤加减。党参2.4钱、白术2钱、茯苓3钱、川芎1.2钱、甘草1钱、当归3钱、炒白芍2.4钱、熟地3钱、肉桂0.6钱、黄芪2.4钱、五味子2钱、远志2钱、陈皮1.2钱、白芷2钱。如果头部和颈部牵痛可加减：加葛根2钱、钩藤2钱。

2.血瘀疗法：活血通窍。方药：通窍汤(验方)。当归2钱、桃仁2钱、炮姜1钱、牛膝2钱、益母草6钱、地龙2.4钱、白芷2钱、钩藤2钱、三棱2钱、川芎1.2钱、山羊角3钱、僵蚕2.4钱。

3.寒邪疗法：温经散寒止疼。方药：桂枝四物汤。当归2钱、川芎3钱、赤芍2钱、益母草3钱、熟地3钱、桂枝2钱、白芷2钱、菖蒲2钱、细辛1.2钱、蔓荆子2钱、炙甘草0.6钱。

产后头痛是许多新妈妈都遇到的问题，头痛起来不仅自身难受，也无法照顾好宝宝，那么产后头痛怎么办呢?

1.冰敷头痛部位。利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。

2.躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。

3.按摩头部。头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

4.喝些绿茶。绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。

5.静心冥想。在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。

6.头缠布条。看似搞笑，其实挺有效果。头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。

　　产后头痛的问题困扰着不少女性朋友，如果不想这样的事情发生，那么就要做好预防工作，那么有什么办法可以预防产后头痛呢？1.分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量。2.产后注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒。3.睡眠时间要充足。4.调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。

5.适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。6.产后饮食要重视，多吃富含营养食物，促进身体恢复。适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等。产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。