最有创意减肥新招 让你想瘦就瘦

2018-05-14
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文章简介：导读:是不是厌倦了毫无进展的节食减肥?又没时间腾出时间来运动?尝试特别的瘦身方法?跟着编辑,摆脱乏味的传统减肥方法,一起来学习最有创意的减肥新方法吧! 1. 吹气球 你只需花费一点点钱买气球,然后,每天吹10个.听说这种方法是从日本传过来的.所以,若你懒得吃减肥餐,懒得吃瘦身餐,懒得每天做些烦人的减肥运动.刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏. 2.喝醋 其实市面上的超市有卖水果醋.柠檬醋,或是黑醋,或是米醋的.不过不建议用米醋,不仅难喝,还会令人觉得不舒服.还有不要倒太多的

导读：是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？尝试特别的瘦身方法？跟着编辑，摆脱乏味的传统减肥方法，一起来学习最有创意的减肥新方法吧！

1、 吹气球

你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。听说这种方法是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。

2、喝醋

其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不过不建议用米醋，不仅难喝，还会令人觉得不舒服。还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦！

3、婴儿食品减肥法

你一定想说，天哪！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜分，所在，吃起来你知道吧？很难受。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

4、消化饼减肥

基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖！