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上班族的你别在为早起几十分钟而烦恼了，今天为大家推荐一款超简单的生活淡妆画法。巧妙利用10分钟来搞定素颜困恼，皮肤的质感瞬间提升。
Step1：为了达到完美妆效，建议MM们在上妆前做好保湿护理。然后利用海绵按压BB霜至全脸，让底妆更为服帖。再轻拍一层散粉，降低肌肤出油时间。
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王丽坤再现完美素颜 吴大哥娱乐网讯 作为备受喜爱的时尚类节目,<我的新衣>的"美"一直是观众热议的话题,在这样一档展示"新衣"的节目中,观众对女神们的造型尤为好
<一场遇见爱情的旅行>大家都看了吗?景甜和陈晓的搭档真是帅出天际.尤其是景甜饰演的李心月,在剧中真是美炸天啊!不知道大家还记得前段时间景甜直播卸妆洗脸的视频吗?第一次这么接地气的直播,让她瞬间圈了无数粉丝.很多纷纷大呼,她的素颜也太能打了吧?明星就是明星,为什么人家的素颜比我们普通人精心打扮之后还好看呢?其实啊,除了天生丽质之外,她们都格外用心的保养和呵护自己的皮肤,这才是她们拥有完美素颜最重要的原因.那么我们怎么做才能拥有李心月的完美素颜呢?经过我长时间的尝试,终于总结出了以下几点~ 首先也
黄瓜在我们平时的日常生活中是非常常见的蔬菜,黄瓜的营养价值高,热量低,深受减肥当中的女性朋友喜欢,很多女性朋友在减肥的时候都会选择吃黄瓜,那么吃黄瓜减肥多久有效果?10分钟快速减肥法. 吃黄瓜减肥多久有效果 如果是以黄瓜作为一日三餐的主食,不吃其他食物的话,一般吃三天就能看到减肥效果,可以瘦3-5斤,坚持吃7天可以瘦掉10斤. 如果是一日三餐正常饮食加上吃黄瓜,或只是一餐以吃黄瓜代替的话,见效时间虽然会久一些,半个月甚至一个月才能看到效果,不过也是可以帮助瘦5-10斤的. 10分钟快速减肥法 1
闹钟响,从床上弹起.飞快的刷牙洗脸更衣,冲出门赶上班,有时连早餐都忘了吃!这是你的早晨写照吗?其实,只要提早30分钟起床,吃对早餐+10分钟伸展操,有效率的运用早晨时间,除了精神好.气色佳,还能帮你甩掉一直挥之不去的最后3公斤! 10分钟晨起小运动 塑身美颜气色好 晨型瘦身KEY POINT 1.起床后必做三件事 眼睛一睁开就先做这三件事,唤起身体机能,活络血液循环. ● 所有动作要加速:睡醒30分钟内,让低体温与交感神经迅速上升,促进代谢. ● 起床后立刻量体重:上完厕所后立刻量,强化瘦身意识
不管你是上班族,还是宅人一族..长时间坐着,都会导致臀比变大.扁平,还会导致一系列的并发小毛病,对健康造成威胁!小编教你一招,每天利用十分钟空隙做一下,对女性身体健康很有好处! 坐久了屁股变大其实不算什么.重要的是气血不通.杂质沉积到骨盆里.容易引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经.每天回家做一下这个动作,如图.双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开.尽量往地上贴.腰要停止.双膝有节奏向地板振动.每天10分钟.对女性健康有好处.
如何在五分钟内快速化生活妆 轻熟女必学化妆攻略既然是生活妆肯定是非常淡的,在修饰基本肤色后稍微添加一点细节部分就能十分动人哦.下面就准备好基本化妆品跟着小编的步伐行动吧!
肝脏,作为人体一个重要的器官,具备解毒功能.如果肝脏功能不好,可能会影响人体的排毒,而毒素累积,无疑会对健康造成影响.那么日常生活中,应该如何养肝呢?其实,只要正确按摩穴位,每天只需10分钟,就能好好养肝. 1.膻中穴和肩井穴,是胸肩部的2个"撒气穴". 膻中穴,位于两乳之间,可以宁心神.除闷.按摩时,用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒.在生气时,往下捋100下,具有顺气的功效,还对岔气也有很好的养生作用.用拳头敲打肩井穴对缓解颈疲劳有帮助,还可以使大脑供血充足.治疗头痛
天然美女宋智孝除了长得漂亮之外皮肤也很好,常常在节目上以素颜示人,化妆也通常都是淡妆,之前曾经透露保养的秘诀就是「睡觉」.最近智孝和孔明一起主持美妆节目<宋智孝的Beauty View>,在节目上教大家5分钟快速上班妆容,让你每天都可以多睡至少10分钟!赶快来和智孝女神学习美妆撇步- 肌肤做好基础保湿可以更容易上妆,也比较不容易脱妆,节省时间的话可以用多效合一的全方位保养品,或是含有保养油成份的化妆水,都可以加快肌肤保养程序,增加保湿. 韩国的气垫粉饼都较保湿,很适合干冷的冬天使用,智孝表示自
