苹果香蕉汁的用料和做法步骤

2018-06-18
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文章简介：苹果和香蕉是人们平时经常会吃的两种水果,但是用它们一起做果汁饮用,你们试过吗?用苹果和香蕉一起制成的苹果香蕉汁味道诱人,营养丰富,能补充人类身体需要的多种营养成分也能调理肠胃,对健康大有好处,下面是苹果香蕉汁的具体做法,喜欢喝果汁的朋友可以学着做一做. 苹果香蕉汁的做法 制作苹果香蕉汁时,需要准备两根香蕉,一个苹果和半个柠檬以及适量的凉白开和冰块. 1.把准备好的香蕉去掉外皮,然后切成块状备用,把苹果去掉外和果核,也切成小块备用. 2.把柠檬洗净以后切成小块,与切好的苹果和香蕉一起放在果汁机中,

苹果和香蕉是人们平时经常会吃的两种水果，但是用它们一起做果汁饮用，你们试过吗？用苹果和香蕉一起制成的苹果香蕉汁味道诱人，营养丰富，能补充人类身体需要的多种营养成分也能调理肠胃，对健康大有好处，下面是苹果香蕉汁的具体做法，喜欢喝果汁的朋友可以学着做一做。

苹果香蕉汁的做法

制作苹果香蕉汁时，需要准备两根香蕉，一个苹果和半个柠檬以及适量的凉白开和冰块。

1、把准备好的香蕉去掉外皮，然后切成块状备用，把苹果去掉外和果核，也切成小块备用。

2、把柠檬洗净以后切成小块，与切好的苹果和香蕉一起放在果汁机中，加入准备好的凉白开，让果汁机开始工作，几分钟以后就能得到新鲜的果汁。

3、把制好的果汁取出倒入杯子以后加入准备好的冰块，即可饮用，喜欢甜品的朋友也可以加入适量的蜂蜜进行调味。

4、苹果香蕉汁不但营养丰富，还有不错的食疗功效，经常饮用，能加快大便的生成与排出，对便秘有不错的缓解和预防功效。苹果香蕉汁还能补血，也能美容，更能为人体提供多种维生素，特别适合那些处于成长期的儿童饮用。