性感女神是如何练腹肌的 盘点近日的腹肌女神们

郑秀晶最被人称道的应该就是她的腹肌，是永远的话题！郑秀晶的“11字”腹肌轮廓鲜明，令人感叹不已。废话不多说，先上图让大家一睹为快。

在电视节目中显示出杰出的运动天赋的Krystal拥有健美的腹肌，不愧被称为“运动型偶像”。从长相上看，几乎无法将这个女孩和腹肌联系在一起，但实际上，Krystal拥有不输给任何女子组合成员的腹肌。能练就这样的腹肌，同样是通过坚持不懈的运动和跳舞。看了郑秀晶的这组肌肉图，网友们纷纷表示“看来郑秀晶平时做了很多运动”“好羡慕郑秀晶的腹肌”“洋溢着健康美”等。

凭借跳舞，朴嘉熙练就了漂亮的腹肌。朴嘉熙的身上几乎没有一丝赘肉，她的腹肌告诉大家，女性也同样可以拥有漂亮的腹肌。朴嘉熙拥有“名牌”腹肌，她的许多演出服都可以露出腹肌，强调了腰部线条。

朴嘉熙的身高为168公分，体重仅为49公斤，很多网友看后表示她的身材实在太完美了，朴嘉熙还被赞叹是温柔美丽的“女汉子”。

2014年底，哥伦比亚一名21岁嫩模Anella Sangra一夜爆红，社交媒体上她晒出了自己一组腹肌照，令众多男性都自愧不如。这位21岁模特长相甜美，爱好健身，拥有大胸翘臀，身材可谓“令女人羞愧，让男人脸红心跳”。男人们表示分分钟被逼死的节奏。

从前觉得女生有肌肉很丑，可看了健身女神Anella的照片后才知道，大错特粗！真正的健美身材的女神比减肥瘦下来的骨感美女要性感多了！现在“林妹妹”式的豆芽菜外形早就不受待见了！

如今社交网络发达，美女们只要在网上晒健身照，都会吸引大量网友围观。近日，一位韩国普拉提美女火爆网络，清纯的外表和性感的身材，让网友们纷纷求约会。

2015年3月，健身达人Ryan网络爆红。魔鬼身材+萝莉面孔的她是一名空姐，经常在个人设计网络分享健身经验，受网友热捧。

帅气的Ryan虽然在网上经常晒出健身照和肌肉照，但正职是一名空乘的萌妹纸可不是靠健身吃饭的！Ryan每次下飞机后都立马跑健身房，跑步、TRX、重量训练、空手道、芭蕾……技能满满！曾经体重只有35kg的竹竿妹纸，为了更健康的生活开始了健身锻炼，皇天不负有心人，坚持下来后Ryan降下了体脂率也完成了增肌目标，穿衣显瘦脱衣有肉简直就是女神的终极形态！

4月20日晚，袁姗姗在微博晒出一组健身照，大秀性感马甲线和迷人腰窝，火辣身材看呆一众网友。照片中，袁姗姗身着运动背心，大秀平坦紧实小蛮腰，不仅“11”字型马甲线健康又性感，背后迷人的腰窝也清晰可见。袁姗姗性感火辣的傲人曲线，让一众网友直呼太惊艳。

网友看完照片纷纷留言"我只能用漂亮形容你了"，"本是黑粉，摸了摸我的游泳圈，羡慕你的腹肌"，"短发比长发好看"。

别看周韦彤拥有天使面容和魔鬼身材，人家的身体素质也是杠杠一流棒的，周韦彤经常微博里自曝健身照片，并大秀腹部肌肉。

宅男女神周韦彤的身材原本就很惹火，不过随着健身热潮，她要更上一层楼苦练马甲线，并在微博上载成果相兼留言：“不要求六块，有明显的两条马甲线对女生来说也就够了哈继续努力﹗”蛇腰一出，即令网友口水直流，喷晒鼻血，火辣辣呀﹗

前不久，“巨肺小天后”邓紫棋健身房自拍秀结实腹肌，“11”马甲线非常抢眼。让不少男粉丝感慨自愧不如：“八块腹肌让我们男人情何以堪！”为了美美地出现在舞台上，女神们都必须锻炼出好身材。

邓紫棋在微博上频频秀出自己漂亮的肌肉线条，别看她肉嘟嘟的“包子脸”就以为她也是个“胖妹纸”，她的“11”字马甲线和八块腹肌健康又性感。能保持这么完美的身材，与她每日坚持不懈的锻炼是分不开的。邓紫棋自曝每天七点早起独占健身房，就算巡演、录音的行程不断，她依旧坚持锻炼。如此坚强的毅力你能做到吗？可见，每个人成功的背后都有不为人知的付出，只有汗水是不会骗人的！

超模Sarah Stage在怀孕8个月仍有腹肌，被众多外国网友膜拜并称为“怀孕腹肌”。据了解，怀孕中的女人，除了体重增加外，还必须面临身里、心里的变化，最明显的是肚子会一天比一天的大。但来自哥斯达黎加31岁的模特儿Sarah Stage却与一般人不同，已经怀孕8个月的她，因为保持运动的健康习惯，让她的肚子与未怀孕的人无异，只有“微凸”而已，让不少网友感到惊奇。