情人节前快速显瘦小窍门

2017-11-13
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文章简介：情人节马上就要到了,在短时间内迅速的瘦几十斤是不可能的,不过一两天之内有办法可以让你身体的局部快速显瘦,过甜蜜二人世界,好形象总是必须的,快来看小编为你推荐的几个快速显瘦小窍门,3招快速减肥,让你在情人节到来之前瘦一圈. 快速瘦脸的窍门贪吃惹的脸上也长了肉,脸太大了怎么都藏不住,就可以尝试一下紧急瘦脸法.冷热交替敷脸急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次.热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟.原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水

情人节马上就要到了，在短时间内迅速的瘦几十斤是不可能的，不过一两天之内有办法可以让你身体的局部快速显瘦，过甜蜜二人世界，好形象总是必须的，快来看小编为你推荐的几个快速显瘦小窍门，3招快速减肥，让你在情人节到来之前瘦一圈。

快速瘦脸的窍门贪吃惹的脸上也长了肉，脸太大了怎么都藏不住，就可以尝试一下紧急瘦脸法。冷热交替敷脸急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

快速瘦小腹的窍门如果这几天你不幸吃多了，小肚子又变得凸起来，可以尝试以下快速显瘦方法。站立扭腰运动做30次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上），紧接着做30次上肢侧身运动（保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动）。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！

快速瘦腿的小窍门如果你想在约会时穿上好看的高跟鞋和裤袜裙子，一双粗壮的小腿是绝对会让你形象打折扣的。粗盐快速瘦腿法效果非常显著，操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。粗盐瘦腿用法：洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。