洛神花的功效与作用 怎么喝才会改善便秘
洛神花又称玫瑰茄，是养生美容的好产品，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质等，长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血 管疾病和减肥的功效。那么，洛神花茶的有哪些功效，其副作用又是什么呢?
洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。还有活血补血、对皮肤有养颜美容的功能。也是一种常见的中药，其中含有多种对人体健康有很大的帮助的营养物质，可以起到一个降血压，抗高血压的作用，也可以起到一个很好的预防便秘的作用，同时洛神花还可以促进胆汁的分泌，消除疲劳的感觉也都是会有很大的帮助的。
由于洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以，在瑞士，人们用它来生产果酱、果子汁、和酒；在牙买加地区，用它来做为红色饮料的原料；在西印度、埃及、和非洲热带地区，人们用它来泡制洛神花酒，制出果子汁、果酱、新鲜饮料、布丁、糕点，还制成甜果酱、冰琪琳、冰果汁、奶油、果馅饼及其他西点，还用之调制郎姆酒的色泽和风味。
洛神花茶具有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。不仅如此洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
洛神花又叫玫瑰茄，是分布于热带或亚热带的一种草本植物。洛神花的作用有很多，抗氧化、保护心脑血管、清热去火、降血压等效果都很不错。很多人都喜欢用洛神花来泡水喝，洛神花茶带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。那么洛神花有什么禁忌呢？
1、胃酸过多者尽量少饮用。
2、由于凉性，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。
3、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。
4、冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
5、不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量。
6、夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。
洛神花具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味等特性，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花减肥作用也很不错.古代就享负盛名的瘦佳品。只要你能坚持每天喝三杯以上，除了经期的话，每个月瘦15斤完全不是问题。
此外洛神花还有着清热利尿、生津止渴、清凉解渴，消除疲倦、也能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助，对于想要快速减肥的人群来说是不错的选择，有养颜和祛斑需求的女生更加要尝试一下了，不过经期的时候是不能喝的，体质比较凉的女生也要少喝，因为这款茶是比较偏凉性的。
由于洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以，在瑞士，人们用它来生产果酱、果子汁、和酒；在牙买加地区，用它来做为红色饮料的原料；在西印度、埃及、和非洲热带地区，人们用它来泡制洛神花酒，制出果子汁、果酱、新鲜饮料、布丁、糕点，还制成甜果酱、冰琪琳、冰果汁、奶油、果馅饼及其他西点，还用之调制郎姆酒的色泽和风味。
洛神花茶具有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。不仅如此洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
洛神花带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。不喜欢酸味的人，可以在饮用时添加蜂蜜。由于有抑制喉咙发炎的效果，感冒或看比赛喊得太过头时可以喝。喝酒过量时，在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。下面为您推荐一种吃法。
洛神蜂蜜茶
材料：洛神花干品（玫瑰茄）10克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1、将洛神花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡五分钟，过滤后即可饮用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
功效：有消暑、降压、强化血管弹性之功效。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉。清热解毒，有帮助消化、生津止渴的效果，是减肥不二良方。
友情提醒：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。
洛神花茶这种东西我们并不陌生，因为洛神花茶具有美容养颜以及活血的功效，所以女性朋友在经期是不能喝洛神花茶的。洛神花菜这种茶饮不仅会影响到月经的正常，而且会影响到女性朋友对铁元素的吸收，所以女性朋友在经期这段时间最好是不要喝洛神花，以免身体造成伤害。
友情提示：月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意忌生冷宜温热。
洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用，那么，洛神花有副作用吗？
其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。
温馨提醒：胃酸过多者尽量少饮用，或者生理期，妊娠期的女性不宜尝试。
洛神花不但具有清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。还可以解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。
洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
