自然流产后需要注意些什么 多久可以再要宝宝

自然流产是准妈妈最不想看到的事情，很多人害怕这次流产会影响以后的怀孕，事实上，一次自然流产对于下一次成功地足月顺产并无不好的影响，可是如果发生两次自然流产，会给女性的身体带来很大的伤害。自然流产虽是一种劣汰的过程，但是流产后的注意事项还是要特别重视的。那么自然流产后需要注意些什么呢?

1、自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

2、自然流产后注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力。

3、自然流产后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜以加快身体的康复。

4、如果自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

自然流产对于特别想要生育小孩的夫妇来说是令人难以忘却痛苦的记忆，也是很多女性都不愿意面对的问题，有部分曾有流产经历的女性再次怀孕时她们连走路都会格外小心。但是一旦出现自然流产女性一定要提高警惕，只有充分的了解自然流产的相关知识才能更好的保护自己，那么自然流产出血多久正常呢?

自然流产后出血一般持续3-5天，最长不超过15天，如果超过20天还有流血的话，不排除残留的可能。按规定胎囊排出两周以后应该到医院进行复诊，如果此时出血仍未停止，需要进行尿妊娩化验及B超检查，诊断为不全流产者就应该做清宫术，术后阴道出血10天内会停止。如果出血不止因蜕膜剥脱不全所致但就诊时出血不多，可以服用益母草膏或中药生化汤，也可以肌注催产素促进子宫收缩以排出剩余的蜕膜组织。需要注意的是，出血多于量的病人一般要行清宫术。

自然流产后多久来月经呢?自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来。但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在人流当天一个月以后就会来月经。

自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。

自然流产是很多孕妈都不愿意发生的事情，但如果是在孕期因为意外而流产，孕妈也是需要用心调养身体的。那自然流产之后多久才能再次同房呢?其实自然流产也是需要“坐月子”的。这段时间也是需要好好的调养身体。一般自然流产也会有产后的一些症状，像是流恶露等。一般自然流产之后两周恶露就会排干净了，但是这并不意味着就可以同房，因为自然流产之后孕妇子宫、卵巢等尚未完全恢复，如果是这个时候进行性行为，则男方带入阴道的细菌非常容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，这对女方的身体伤害是很大的，为了防止宫内感染，所以一般自然流产之后不能马上进行性生活。

所以一般流产之后要让女方有足够的休息时间，而至于自然流产之后需要多久才可以同房这个问题。一般根据女性身体机能的恢复时间，一般是建议至少是一个月或是40天之后才能恢复性生活，特别需要的一点是，自然流产之后恢复性生活也要做好避孕。因为即便是自然流产之后恢复了性生活，但是也并不意味着女方已经能够再度怀孕。如果是在自然流产之后不久再度怀孕，这对女方的身体伤害是很大的。

自然流产对母亲的身体伤害是很大的，即使是注重调养身体了，想要再怀孕起码也要半年到一年的时间。而在这段时间之前，在发生性行为时最好是做好避孕措施。一般流产之后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，如果是不坚持做好避孕，则很快就会再次怀孕，这其实对女性的身体影响很大的，因为流产之后，在很长一段时间内，子宫、卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程，如果是在没有调养好的情况下再次快速怀孕，则是很容易再次发生意外。

一般流产之后子宫和卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需一段时间和进行适当的调养。若非常快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。甚至是会引起反复流产，这不仅影响妇女健康，这在治疗上也是很麻烦的，若是反复的流产，对想要宝宝的爸妈来说也是很大的痛苦。所以为了让自然流产之后的女性的身体能够得到尽情的休养，一般是建议至少在流产半年或是一年之后才再次考虑要不要孩子。

自然流产相当于是坐小月子，流产后的保养是非常重要的，能帮助孕妇恢复健康。那么自然流产后吃什么好呢?一般来说孕妇流产后应该多吃一些富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，其中的营养成分都非常丰富，均衡食用也能起到均衡营养的作用，令产妇更好的恢复身体。

除了多吃有利于产后保健的食物外，还需要了解一下哪些食物是流产后不宜吃的。医生表示胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;而体质阴虚火旺者则不可食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。