常见的洗头问题你知道几个 如何呵护美丽发质
早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
洗头的频率：隔天一次最好
天天洗头，保持头发的干净清洁。但是，要知道，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。
专家建议每周洗三次头发就可以了，如果天气过热的话，经常出汗可以洗4次。要记住洗头不能用碱性太大的洗发液，会伤害自己的发质的。最好洗完头之后用一点护发素。
洗完头之后最好是能吹干头发。自然风是最好的，当然用吹风机也可以的。如果天气比较凉的话，头发没干会导致头痛的现象的。洗完头发之后最好能梳一下头发，也能促进血液循环啊。建议最好不好在晚上洗头发，这是个不好的习惯，即使洗也要把头发弄干再睡觉。
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。
科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。
坐月子可以洗头吗？传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。
洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风以防以后头痛和关节痛什么的。
热天冷水洗头容易倒致头痛。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷(凉)则去除油污效果差、洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。
最佳的是温水，因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头还会引起感冒。最好是不要用冷水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养，比较不会容易脱发。因此还是用热水洗头比较好。
一般来说，最好就是在染发后的三天内不要洗头，换句话说，就是染发后的三天之后再洗头。如果染发后立刻就洗头会导致头发褪色等现象，染发的效果和目的都达不到，不过，即使你遵循了“染发后几天可以洗头”的原则，随着时间的推移，也会掉色，因此，护理很重要。
如果你是先染发的话，那就要在2周之后，才可以烫发，6周后才可再次染发。染发后的当天最好就不要洗头，由于头皮分泌的油脂是最天然的保护膜，可以避免染发剂对头发的伤害。
染发的颜色褪色的速度是不一样的，这是因为色素颗粒的大小不同，其中蓝色最大，再来是紫色、绿色、红色、黄色，要想避免褪色快，记得选用染后专用护色洗发水和护发素。
染发后2~3天应避免洗发，这段时间内让染发剂的色彩与头发能更好的定色，洗发时也要注意水温，尽量避免用太热的水洗发，水温太高，颜色会流失。
染烫发后头发里面会充满了药水和各种染发剂，尤其是头皮部位，更是积累了许多毒素，这个时候，建议还是需要洗头清洁的。一般说来，然后理发店会给你做个简单的漂洗，把多余的染色剂和烫发剂给洗掉，但是很多时候，他们清洗的并不干净。
因此，你回家后最好隔天就清洗下你的头发，千万不要过很久才去洗发，这样，各种有害物质就会进入血液中，会有致癌的可能。洗发时，最好使用染烫发专用的洗发水，以免破坏你刚做的新发型，造成白花花的银子浪费掉。
人流手术后一般两周就可以洗头了，女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。
洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹（热）风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。
