吃掉痘痘 击退痘印 再造水嫩肌 绝对靠谱
第一组是一些凉性的水果,每个人根据实际情况,每天尽量吃这样一些水果,对痘比较有效果的是香蕉 梨 猕猴桃 西瓜清凉解暑,对痘肌有很大的帮助! 心璇很喜欢吃西瓜,基本上每天都吃,西瓜也是败火的,西瓜肉(红瓤与瓜皮之间的部分)夜游清热解毒的功效,夏天宜多吃 ,这个可以清炒非常下火,买西瓜的时候可尽量买一些皮比较厚的西瓜! 香蕉尽量买很熟的那种,吃起来口感会比较好猕猴桃可以买进口的那种价格也是不是太贵,但是品质更好点! 有些人不喜欢吃沙拉,可以用机器打成果汁,喝起来口感也不错!