6款治疗老人便秘食疗粥
2017-08-09
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文章简介：本文导读:老人很容易出现便秘现象,想要缓解老人便秘可以试试食疗的方法,下面就为大家介绍老人便秘6款食疗粥.1. 无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙.适用于治疗老人便秘.2.柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂.洗净,晒干后研末备用.大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次.适用于治疗老人便秘.3.甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净.去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量.适用于治疗老人便秘.4.首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备
本文导读：老人很容易出现便秘现象，想要缓解老人便秘可以试试食疗的方法，下面就为大家介绍老人便秘6款食疗粥。
1、 无花果蜜糖粥：
无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。
2、柏子仁粥：
取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。
3、甜杏仁粥：
甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。
4、首乌红枣粥：
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
5、桑椹芝麻粥：
取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
6、酥蜜粥：
取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。
