保鲜膜减肥有哪些步骤

2018-04-03
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文章简介:有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是"小瘪三",而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外侧,极易鼓出两团赘肉,像是挂上去的两只口袋,好不恼人.而今裙子越穿越短,双腿岂可越露越怯? 大腿减肥--自信挑战迷你裙 冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法,一般应在专业的美容按摩室进行,效果十分显著.在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆积的部位). 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶. 2.涂

有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外侧,极易鼓出两团赘肉,像是挂上去的两只口袋,好不恼人。而今裙子越穿越短,双腿岂可越露越怯?

大腿减肥--自信挑战迷你裙

冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法,一般应在专业的美容按摩室进行,效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆积的部位)。

1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。

2.涂好后缠上有弹力的绷带。使大腿纤细的体操

3.涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

4.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

5.把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

6.把腰压低,与腿和臀部成直角。

1.仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

2.仰卧,直视天花板,两手握腰,做骑自行车的动作。反复15次。