老人冬天洗澡水温不超过40℃ 时间在15分钟左右

2017-11-21
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文章简介：本文导读:寒冷天,我们洗澡的时候都喜欢把水温调高一点,但是老人要注意,洗澡水温不能超过40℃.天凉,很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ,而且洗澡时间也会有意识地延长,觉得不仅能净身,还有御寒.疏经通络的作用.但这其实是一种误区.老年人血管弹性差,调节功能弱,对于较大的温差很难适应.长时间高水温的环境,会使大量的血液淤积在体表,这时循环回心脏的血流量明显减少,导致心.脑等器官缺血.缺氧,极容易诱发心脑血管疾病.有动脉硬化的人更加危险,会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢,血液凝固,形成血栓.此外,洗浴

本文导读：寒冷天，我们洗澡的时候都喜欢把水温调高一点，但是老人要注意，洗澡水温不能超过40℃。

天凉，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。但这其实是一种误区。

老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，洗浴间的水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。

老年人洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。

要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。

患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。

如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝点热水或糖水，能很快恢复。

老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。