拉肚子吃什么食物好 宝宝为什么会腹泻

因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素,氟哌酸,泻立停等药物.因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的.可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的.

早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物（粥）,最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳,平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭,忌刺激性食物。 

宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年１０月份到次年２月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于６个月－２岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。

不要带宝宝到人多的公共场所去。宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗。吃东西前一定要洗手。喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。冷热要适度，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。 

有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快。

这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。平时让宝宝穿着睡衣入睡。 

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

不过先天性的乳糖不耐受症比较少。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品，乳糖酶的耐受性就一点点降了。如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。 

孕妇拉肚子的危害不小。怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收，所以很多孕妇一出现拉肚子的情况就很紧张，不是吃药就是打针。

其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，就拿情绪紧张来说，它就可引起拉肚子！因此，孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象，就应当先从生活调养入手，消除引起拉肚子的不利因素，尽量少吃药打针。 

一般宝宝拉肚子都是有一点肠炎的，最好是吃一点消炎药，配妈咪爱来调节肠道菌群，然后也可以加一点蒙脱石散来辅助治疗，要是是在严重的，最好可以喝一点口服补液盐，防止宝宝脱水。

对由于摄取营养过多而引起胃肠消化功能障碍所致腹泻的患儿，应在限制进食的同时，补充适量维生素B1、B6及多酶片等，以帮助消化。不要认为小儿一腹泻就是细菌所致而盲目滥用抗菌素。 

有炎症的表现.可能跟昨晚和今早服用的食物有关,也可能是您昨晚受凉了。多喝水.最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类：粥,稀饭,发面蒸食,面包,软面条,面片等；蛋类：除煎蛋外,其他做法均可。

吃点肉类,肉类如嫩瘦肉,鸡,鱼,虾,最好做得软,烂一些；豆类：豆浆,豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃；甜点心：饼干,藕粉,蛋糕等。

肠炎的细菌，病毒，真菌和寄生虫引起肠胃炎，肠炎，结肠炎。临床表现包括恶心，呕吐，腹痛，腹泻，大便呈水样或粘液脓。部分病人可有发热及里急后重感，它也被称为感染性腹泻。肠炎按病程长短，分为急性和慢性两类。

肠炎，腹泻的诊断，可能有起病急骤，恶心，频繁呕吐，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样，未消化的食物可能含有少量粘液，甚至血液等。呕吐，严重腹泻，可有脱水，酸中毒，甚至休克。不服药忌食辛辣肥腻的东西，忌烟酒，同时注意饮食，多吃清淡，易消化的食物，作息规律，避免精神焦虑等上。