甜美范儿甩肉24J全记录

导语:看到广大JMS还在为减肥而烦恼，如今总算是减肥成功的我，特来给各位献上我的减肥秘籍，这可是我减肥经验中的精华呀，看好了就赶紧收了，O(∩_∩)O~

我从小就是个胖妞，全身肉鼓鼓的，是顽固型肥胖那种类型，漂亮的衣服从来与我无缘。从大学起就一直在跟减肥做斗争，还想了个口号鼓励自己：“不瘦绝不停止”。网友热荐的健康减肥第一品牌》

刚开始，减肥都是乱来的，人家说什么有效就去试什么。吃减肥药啊、运动啊、节食啊，折腾老久了，效果根本不明显，尤其是吃减肥药除了反弹外还有副作用，腹泻、心慌无力，现在想想都后怕。后来我又选择了比较健康的减肥食谱，并给自己制定了减肥计划。

首先是早餐，早餐是一定要吃的，薏米粥（利尿，排毒，虽然不怎么好喝），水煮蔬菜，一个水煮鸡蛋，善存维生素片，十点左右饿了就喝牛奶（我都是喝舒化奶低脂低乳糖），其次是午餐：一小小碗米饭或白粥，蔬菜，豆腐这些清淡膳食，饭后一小时喝茶，下午肚子饿了就吃个水果；最后是晚餐：薏米粥，水煮蔬菜。这样减肥虽然健康，但效果太慢也是白搭，偶尔不注意，体重又蹭蹭蹭地往上涨。不节食的健康减肥法》

有了失败的经验，再总结失败的减肥经验之后，我又找到了一款左旋瘦咔燃脂减肥黑咖啡，它是纯天然巴西黑咖啡萃取物，健康安全，连我的偶像“小燕子”都在用。很多女性网站看到很多网友也都在推荐它，风评非常好，我就特意上了它的官网上看看。

左旋瘦咔减肥黑咖啡是通过给人体补充瘦素达到减肥目的的，对于瘦素我也是第一次听说，黑咖啡瘦素是一种蛋白质，人体内也存在，负责调节食欲与控制能量平衡的。黑咖啡瘦素在进入神经中枢以后，通过调节食欲与能量的平衡来减少摄食量，增加机能消耗，排出多余脂肪，减少脂肪沉积，从源头上杜绝肥胖，健康减肥。原来胖人即便是吃的不多，也会发胖是有这个原因哦，我有点大彻大悟的感觉，嘿嘿~~左旋瘦咔的减肥原理》

不同的肥胖类型，要使用的产品类型也不同。在她家官网上有个专业的标准体重和肥胖类型测试，建议购买之前最好先测试一下。我是顽固型肥胖，需要针对使用合适瘦身组合。左旋瘦咔燃脂减肥黑咖啡是在官网上直销的，别的市面没得卖，收货速度非常快哦，咔咔。一分钟简单自测肥胖类型》

左旋瘦咔每天1杯香醇浓郁咖啡，保持愉悦心情。专家建议：运动前、餐前1小时空腹饮用，效果更好。在服用过后的第二天，上大号时就有很多的油油的东西排出来，而且会感觉非常顺畅。从一开始就改善了便秘，排出肠内多余油脂。一个疗程过去，我去测量体重，瘦了8J，~~( ⊙o⊙ )~~

第二个疗程效果最为明显，她像他家官网说的那样，饮用左旋瘦咔后体内的脂肪得到自然的分解和消耗，并建立一个新的吸收和消耗热量的体内平衡机制，在体重减轻的同时，身体是处于一个平衡状态，将脂肪排出体外，达到巩固塑身的效果，不会出现反弹现象，减肥、排毒一并解决！最明显就是我的食量减少了，身体却依然健康。32天时间，一共减了18J，哦也~左旋瘦咔减肥黑咖啡的减肥功效查看》

第三个疗程基本就进入了巩固期，黑咖啡瘦素的持续摄入，食欲与能量得到了调节，内分泌系统被重新建立，真正是少吃不饿，健康减肥。体内多余油脂与毒素排出来，全身变轻松。加上我平时健康的饮食习惯，多喝水，才48天，我总共减了24J，周身的赘肉不见耶~腿又长又直，终于可以穿上短裤出来秀秀了。

肥胖没什么可怕的，只要找对方法，赘肉让它们哪来哪去。建议MM们使用科学健康的减肥方法，例如我的方法可以借鉴，安全有效减重保持形体，直接加入我们的瘦身一族吧。查看更多减肥成功案例》