喝红酒的好处和坏处介绍
说起喝红酒的好处和坏处,我想大部分人对此都不是很了解。与其他品种的酒不同,适当喝一些红酒的好处是很多的,例如红酒能够预防动脉硬化、保护视力、美容养颜等。而过多地饮用红酒又是有坏处的。接下来我们就来了解一下喝红酒的好处和坏处吧!
喝红酒的好处,最为人们所称道的就是能够预防动脉硬化了。因为生产红酒的原料,葡萄皮中含有抗氧化物质多酚,在制成红酒之后,还有大量的多酚保存在红酒中。而多酚对于降低心血管疾病发生几率,预防动脉硬化都具有很明显的疗效。而预防动脉硬化是预防脑中风、心脏病的根本。
有美国科学家做了一项很有意思的实验,科学家们选择了45-74岁的人群进行实验,这些人多年来每天午餐的时候都坚持喝一小杯红酒,等到他们暮年的时候,他们的视力都比同龄人好,而且都没有失明的案例。由此我们可以看出常喝红酒能够起到保护视力的作用。
喝红酒的好处对于女性来说就是美容养颜了。女人最大的敌人莫过于脸上的斑痕、皱纹等。而这些现象的发生,大都与新陈代谢缓慢有关系,而活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年纪的增长,在脸上、手上会长出斑痕,也就是所谓的老年斑。之所以会长出斑痕,是因为脸和手部常年裸露在外,更多地受到紫外线的影响,使得皮肤细胞受伤的体现。而红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢,对于肌肤的美白有着明显的作用。
喝红酒除了上文提到的好处之外,如果过量饮用或者不当饮用都会有一定的负面影响的。那么喝红酒的坏处有哪些呢?如果喝红酒的量大,会对心脏造成不良影响,还会导致酒精性心肌炎。另外,过多的酒精对脑部、胰脏和肝脏都是不好的。另外,如果在饮用红酒的同时,食用猪肝,是不利于身体对铁物质吸收的。
通过对喝红酒的好处和坏处的了解,想必大家都有所收获吧。不管你是为了预防疾病、保护视力还是想要美容养颜,选择适量地饮用红酒都是不错的选择。而对于喝红酒的坏处也应该引起足够的重视,不要过量地饮用。
文章来源:营养健康