短发的闫妮像换了一个人,凹造型美的认不出来,47岁更像27岁
闫妮因为武林外传中的佟湘玉一角走红,之后也出演了不少的影视剧,如今已经47岁的闫妮却是越来越年轻,出席活动的时候,闫妮的穿搭更是时尚,一身不对称的露脐装搭配斜刘海儿发型性感十足。
闫妮出席活动的时候也喜欢穿露肩礼服,黑色露肩礼服优雅大气,白色露肩上衣搭配黑色阔腿裤干净知性,无论是黑色还是白色的露肩礼服,闫妮都能穿出自己的风格,在红毯上十分吸晴。
闫妮更是会大秀性感,一身黑色露肩连衣裙大秀美腿,不得不说47岁的闫妮还有这样的好身材,真是让人羡慕,闫妮一字带高跟鞋更是在视觉上拉长身高,这样的闫妮真是性感的没谁了。
剪了短发时候的闫妮差点让人一眼认不出来,烈焰红唇还有红手套都太吸晴,外面披一件黑色的大衣显得更加潇洒飘逸,这一头斜刘海儿的短发让闫妮好像变了一个人,不过这样的闫妮真是要美翻天,“佟掌柜”堪称不老女神,这么年都没有什么变化呢。
47岁的闫妮是不是更像27岁的少女呢?无论是从容颜还是身材都保持的非常好,而且越发性感,想要拥有这样的身材秘密就在于闫妮很热爱运动,每天都会坚持去运动,不仅能保持年轻活力太,更是练出好身材的必备。
跳绳减肥法
跳绳运动非常适合大众人群,不分地点随时都可以锻炼,而且跳绳的燃烧脂肪效果非常好,跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算,跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。
跑步减肥法
作为上班足来说,每天的运动量很少,很容易产生脂肪堆积,那么晚上或者傍晚可以出去跑跑步,而且快跑可以让你感觉摆脱额外的体重感,舒缓压力,并且能够燃烧大量脂肪。每天坚持30分钟,两周后负重感便会消失,是非常有益的减肥方法。