在女友家啪啪啪要注意什么 小知识教你如何撑久一点
有些男士是不是时不时地就会出现早泄（在男性中这很常见），或者只想在床上撑久一点？其实在啪啪啪之前和进行时你可以做许多工作避免做一个快枪手，下面一起来学习吧有些男士是不是时不时地就会出现早泄（在男性中这很常见），或者只想在床上撑久。
事前准备
1 .放松，心态摆正
早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所收获。
2.常常练枪
打手枪是很健康也是很自然的，定期打手枪不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打手枪，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，啪啪啪时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位
3.戴上安全套
许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。
4.拒淤酒等上瘾物品
过量摄入这类物质会影响你对射X的控制力
5.使用局部作用药物
你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的，不过这种药品有丧失快感的副作用，也会传给性伴侣，所以并不是很多人用
床上工作 1.不要忽略前戏 有研究表明，进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在直接进入战斗之前，花时间抱抱、亲亲、摸摸 要是前戏阶段你过于兴奋，无论她此时在做什么，让她停下来，将你所有的注意力放在她身
床上工作
1.不要忽略前戏
有研究表明，进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在直接进入战斗之前，花时间抱抱、亲亲、摸摸 要是前戏阶段你过于兴奋，无论她此时在做什么，让她停下来，将你所有的注意力放在她身上
2.常常变换体位
这样做可以转移你的注意力，此外，尝试新鲜体位可以让啪啪啪更加刺激，双方都会更加满足，有时候停下来看她也是可以的
3.让她掌握主动
男性是床上的主角，可以说啪啪啪时男性获得了大多数的快感，有时候不妨让她控制局面，这样能达到减缓敏感的作用。
4.心有旁骛
啪啪啪时太兴奋就要想一些完全无关的东西来分散注意力，比如说工作或者上学的事情。临时分散注意力可以帮助人们放松并放慢节奏，无论你想什么，只要不是挑逗的内容都可以。
5.慢呼吸 深呼吸
许多人发现做缓慢深呼吸对延时很有帮助。原因可能是因为深呼吸帮助身体休息，吸气的时候要感觉吸入腹中，身体要打开。如果在呼气前
