手脱皮怎么护理保养 如何预防手脱皮 技巧告别主妇粗手

一、给手去死皮

别以为去死皮只针对面部，其实需要的话，全身都要去死皮，保持手部的清洁。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理液，然后涂抹在手上按摩，不仅能去死皮，还能促进细胞新陈代谢。但不能频繁，每月一次够了。

二、护手霜必备

无论是什么季节都要用到护手霜，每个季节都有对应的护手霜，擦的时候掌心对搓，使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式按摩，让血液循环活络起来。再用右手拇指和食指对左手每个手指，从指根开始拉伸式按摩。

三、戴手套

在做家务的时候可以戴上橡胶手套，如果是冬天出门也一定要戴手套保护好手，不让手受到外界磨损，还能保证双手的温暖，不至于被冻伤。

四、橄榄油

睡觉之前可以给手做个“睡眠面膜”，将橄榄油涂抹在手上，然后按摩。能够软化肌肤的皮层和深入滋润肌肤底层。

五、少沾水

不要以为手泡在水里就能滋润起来，其实这只能适得其反，平时避免频繁洗手，如果一定要请洗完手以后立即涂上护手霜，不然很容易出现干裂的现象，尽量不要使用碱性的肥皂洗护用品。

许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易手脱皮，严重的还伴有手干裂、疼痛的现象。根据表现情况的不同，和不同的手脱皮的原因来具体治疗，这样才好对症下药。

手脚脱皮的食疗方法

民以食为天，所以我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E，平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

小偏方治手脱皮

1、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1~2次涂抹到患处。

2、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

3、用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

涂抹一些药膏，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

养生专家认为炎热而又潮湿的天气是最容易引起手脱皮的问题的，手脱皮，虽然不会引起健康困扰，但是会有轻微的瘙痒感，而对于爱美的女性来说，脱皮了就有可能让自己的纤纤玉手，变得丑陋不堪了，那么夏季手脱皮怎么办呢?下面介绍几种应对夏季手脱皮的方法。

一、手脱皮患者日常要尽量避免紧张和激动的情绪，因为烦躁并不能真正的解决问题，而人在心理压力过大的时候更有可能会加重脱皮的症状，所以手脱皮的时候，要尽量保持平常的心态去对待，如果不是很严重的话，可适当的使用一些镇静剂或者一些抗组织胺类的药物来帮助稳定情绪。

二、尽量减少接触碱性的物质，专家认为碱性物质会加重脱皮的症状的，所以要尽量的避免，日常在洗衣服或者做家务的时候，可适当的带上手套，尽量选择碱性小的肥皂或者洗手液清洁自己的双手的，其实很多家庭主妇的手之所以会有经常脱皮的问题产生的一个很大的原因，就是使用了碱性的清洁用品了，如果可以隔绝或者减少碱性的清洁用品的话，就可大大的减少手脱皮的问题了，而带手套不仅可以隔绝这些碱性清洁用品，同时也可减少做家务者长期把水浸泡于水中的时间，对促进手脱皮的俞合也是有很大的帮助的。

三、可用福尔马林液外，擦试双手，或者经常用明矾水浸泡自己的双手，都可缓解脱皮的症状的。或者直接买一些硅霜，或者鱼肝油软膏都可起到一个润滑皮肤，同时又促进表皮的生长的作用。手脱皮最重要的就是要科学的使用一些可促进皮肤生长的外用药，这样才可真正的恢复没有脱皮之前的样子。

四、而如果是由于天气干燥，皮肤没有水份，引起的脱皮问题的话，那么则可多用一些具有滋润皮肤作用的护肤霜。

五、补充维生素，专家认为维生素B12，和维生素C不足的时候，都有可能会引起手脱皮的，所以适当的补充这些微量元素也可缓解脱皮的问题的，所以手脱皮之后可以多补充这些维生素。

六、避免引起脱皮的原因，应该说除了这些季节性和自身皮肤的问题外，引起手脱皮的原因还有一个，那就是日常保养不当，如长时间的用手做事，比如电脑一族的人，指尖部分的皮肤就有可能更薄弱，更容易引起脱皮问题，所以对于从事特殊工作的人来说，做好手的保护工作也是非常重要的。

都说手是女人的第二张脸，对于女性朋友来说在忙于照顾自己的家人的同时，其实更重要的就是要学会保护自己的双手了，日常要勤剪指甲，勤洗手，同时如果有必要的话，利用一些护肤品来保养自己的双手也是可以的，总之对待我们的双手如果可以同爱护个人的面子工程那样的话，那么想要拥有一双纤纤而又富有魅力的手也是非常简单事的。