甩掉脑中9个捣蛋思想让减肥计划顺利进行

2018-03-13

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文章简介：很多MM一开始的时候就斗志昂扬地进行减肥计划,但是可能过了一段时间,你的思想就倦怠下去了,通常会为自己找些借口然后去安慰自己,让自己放松警惕,这样是不行的,为了减肥计划的顺利进行我们要揪出那些捣乱的想法,让我们的决心更加坚定.随著"揪出爱吃鬼大作战"紧锣密鼓的进行,想必大家已俘掳了一些爱吃鬼呼喊.今天要教大家进一步剖析这些捣乱的想法,找到它们的弱点(荒谬),并一一击破. 在减重.节食过程中,有以下常见的九项思考陷阱. '我不就要完全遵照节食计画,不然就是完全丢弃它!' '我不是百分百成

很多MM一开始的时候就斗志昂扬地进行减肥计划，但是可能过了一段时间，你的思想就倦怠下去了，通常会为自己找些借口然后去安慰自己，让自己放松警惕，这样是不行的，为了减肥计划的顺利进行我们要揪出那些捣乱的想法，让我们的决心更加坚定。随著“揪出爱吃鬼大作战”紧锣密鼓的进行，想必大家已俘掳了一些爱吃鬼呼喊。今天要教大家进一步剖析这些捣乱的想法，找到它们的弱点（荒谬），并一一击破。