【男性备孕吃什么好】补肾壮阳的食物_补肾壮阳的中药配方
男性备孕吃什么好
从中医学的角度来说有阴阳之分，在准备要宝宝之前，不仅仅是女性需要进补，男性也更应该进补呢，因为男人如果肾虚会对精子的数量和质量产生影响的。通常男人补肾壮阳的方法有很多，食补、药补或者按摩等，从身体的角度来看，还是食补比较安全健康一些，不会产生一些有害身体的副作用。
速效壮阳
在快节奏的生活中，男性朋友们或多或少都会面临压力过大，精力不足等生理问题。这些问题严重的话，会在一定程度上影响男性与自己的伴侣之间的关系。而他们往往为了避免这种尴尬，一般都会选择服用一些具有壮阳功效的药物或保健品，欲通过这种方法来实现快速壮阳的效果。
食疗壮阳
男性如果存在阳痿早泄的情况，对婚姻，尤其是夫妻之间的关系会造成比较严重的影响，同时也会使多数男性产生自卑等不良情绪。男性会遇到一些生理阻碍，造成无法正常进行性生活的情况，需要如何来补救呢？
中医强调“药疗不如食疗”，用平常生活中的食物，适量搭配制成食疗的菜肴，达到辅助药物的效果。尤其对男性壮阳来说，药物会产生各种副作用，可以通过食疗改善。有许多的壮阳食疗菜谱，作为偏方在百姓中广为流传。
最好的壮阳药酒配方
壮阳酒的类型有很多，一般最受推崇的壮阳酒配方有以下几种：
①人参枸杞酒
做法：准备的药材有人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克，冰糖需要4000克，准备妥当后，即可泡白酒）；
②鹿茸山药酒
做法：需要准备的药材有鹿茸15克、山药60克，白酒1000克，直接泡即可；
③壮腰补肾酒
做法：准备药材巴戟天60g、肉苁蓉45g、杜仲33g、人参25g、鹿茸18g、蛤蚧1对、川续断30g、骨碎补15g，此外准备冰糖75g，50°米酒1kg ，浸泡1个月为宜。 ...
滋阴壮阳药酒配方
一般来说，滋阴壮阳药酒主要有以下几种配方：1、菟丝五味子酒（原料为菟丝子35克、五味子35克、白酒500毫升）；2、乌麻核桃酒（原料为黑芝麻、核桃仁各25克配黄酒500毫升）；3、虫草枸杞酒（原料为冬虫夏草10克、枸杞子60克、白酒500毫升）；4、鹿鞭黄芪酒（原料为鹿鞭1条、黄芪50克、白酒1000毫升）。
吃什么水果壮阳
很多有早泄这一尴尬问题的男性都愿意选择服用壮阳药这一快速的方法。其实，副作用是很大的。我们不妨从一些可以壮阳的水果当中汲取身体所需的东西。例如桑葚，它被称为“男人果”，这是因为其果肉中含有着非常丰富的维生素和氨基酸，中医上也认为桑葚具有补肝益肾的效果。除此之外，荔枝、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃、莲子等也均有类似的效果。
除了水果，平时的饮食上也可以有意地食用一些有壮阳功效的食材，例如护肾的食品，有山药等，它可以健脾益肺、强精固肾，经常服用可防治阳痿、早泄、遗精和腿软等症状。 ...
延时壮阳药
有一些男性，在正常的夫妻生活中，却会发生一些令人尴尬的情况，如容易阳痿、早泄，造成性生活无法正常进行，为了缓解这种情况的药物为 “延时壮阳药”。
很多男性谈“早泄”色变，担心自己也会出现那种症状，其实这种担心完全是多余的。一般来说，早泄是指男子在夫妻生活进行中，阴茎勃起，未进入阴道或刚刚进入还尚未抽动，便不自觉发生射精情况，阴茎也随之疲软并进入不应期的现象。出现这种症状男性就要小心了。有些人通过调整生活方式来锻炼自己，有些人追求快速的壮阳方法，服用西药等等，诸如此类，便是延时壮阳药。 ...
