厨娘小课堂 猪肝菠菜粥怎么做给宝宝吃
方法一
首先,进行食材准备,你需要猪肝、粳米、菠菜、料酒、味精、芝麻油等。
具体制作步骤如下:
step1、往锅内放入适量的粳米。在此步骤之前,你需要用清水将粳米淘洗干净。
step2、往锅内加入适量的清水,选择大火火候将其煮沸,随后调转为小火火候,慢慢炖煮,时间控制在三十分钟即可。
step3、对猪肝进行处理,先用清水将其冲洗干净,随后加入少许的盐和料酒,借助手进行揉搓,此步骤是为了把猪肝里的血水逼出来。再次用清水冲洗猪肝,随后将其切成片状。
step4、待锅内的粳米被煮得粘稠时,加入处理好的猪肝,选择大火火候进行熬煮,直至完全煮沸。
step5、对菠菜进行处理,将其洗净后切成小段状。
step6、往锅内放入切好的菠菜段,随后加入适量的盐、胡椒粉和味精进行调味。
step7、出锅前淋上少许芝麻油即可。
方法二
首先,你需要准备好熬粥所要用到的菠菜、猪肝、大米、盐、香油、枸杞、香葱、胡椒粉等。
具体做法如下:
step1、对大米进行处理。用清水将其冲洗干净后熬成粥。
step2、对猪肝进行处理,借助菜刀将其切成较薄的片状,随后飞水捞出,待其血沫全部被冲洗干净后,放置一侧待用。
step3、对姜和葱进行处理。将姜切成丝状,将葱切成沫状。
step4、对枸杞进行处理,用温度适宜的水将其完全泡开。
step5、对菠菜进行处理,用开水烫一下后捞出,然后切成小段状。
step6、待锅内的粥被煮至滚泡时,依次往锅内加入猪肝片、菠菜和姜丝。
step7、熬煮一段时间后加入适量的盐、鸡精和胡椒粉进行调味。
step8、放入枸杞。
step9、出锅前倒入少许香油,撒上备好的香葱沫即可享用。
方法三
首先,进行食材准备,你需要猪肝、菠菜、大米、姜、鸡蛋等。
具体制作步骤如下:
step1、对大米进行处理。将其淘洗干净后放入清水中浸泡,时间控制在30分钟左右。
step2、对姜进行处理,将其切成薄薄的片状。
step3、对猪肝进行处理,将其洗净后切成长条状。
step4、将处理好的猪肝条、姜片,一同放入锅里熬煮。
step5、在熬煮的过程中,你需要不断用勺子撇去浮在汤汁表面的沫。
step6、待锅内的水被煮开后,静置一到两分钟,捞出猪肝,放在室温下放凉,随后切成末状。
step7、继续对菠菜进行处理,待其焯水后,下入凉开水中。
step8、沥干菠菜表面的水分,借助菜刀将其切成末状。
step9、往锅内加入适量的水。
step10、倒入大米。
step11、选择大火火候将其烧开,随后调转为小火火候继续熬煮,直至大米粒膨胀开花。
step12、借助勺子进行搅拌。
step13、加入处理好的猪肝末,继续进行搅拌直至完全均匀。
step14、加入菠菜末。
step15、淋入事先备好的蛋液。
step16、加入备好的牡蛎汤汁,进行调味。
小贴士:
1、要将猪肝切得更薄一些,方便宝宝嚼咽。
2、姜的作用是去除腥味,不会给宝宝直接食用。
3、要把姜片、猪肝等食材冷水入锅。
4、切断菠菜上位于根茎部位的纤维,否则会使宝宝噎到。
以上方法你都学会了吗?赶紧行动起来,去厨房大显身手吧!
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