芫荽的功效有哪些

2018-05-22
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文章简介：芫荽也就是香菜,这是一种很不错的调味料,现在我们就一起来了解一下芫荽的功效有哪些吧?很多人在吃饭的时候都喜欢用芫荽来做配料. 芫荽的功效有哪些 1.芫荽是很不错的一种配料 芫荽是一种叶小而且很嫩的一种香料性的蔬菜,芫荽的茎纤细,芫荽的味道有一种郁香,芫荽是做汤和很多食品的时候很好的配料. 2.芫荽的营养价值 1)芫荽含有大量的维生素C和胡萝卜素,同时还含有大量的维生素B1.b2等物质,同时芫荽还含有丰富的矿物质,如钙.铁.磷.镁等物质. 2)芫荽还含有大量的苹果酸钾.芫荽的维生素C的含量可是比一

芫荽也就是香菜，这是一种很不错的调味料，现在我们就一起来了解一下芫荽的功效有哪些吧?很多人在吃饭的时候都喜欢用芫荽来做配料。

芫荽的功效有哪些

1.芫荽是很不错的一种配料

芫荽是一种叶小而且很嫩的一种香料性的蔬菜，芫荽的茎纤细，芫荽的味道有一种郁香，芫荽是做汤和很多食品的时候很好的配料。

2.芫荽的营养价值

1）芫荽含有大量的维生素C和胡萝卜素，同时还含有大量的维生素B1、b2等物质，同时芫荽还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等物质。

2）芫荽还含有大量的苹果酸钾。芫荽的维生素C的含量可是比一般的蔬菜高出很多的，一天人们只要吃上七到十克的芫荽就可以满足人们对维生素C的需求了。

3）芫荽所含的胡萝卜素也是很高的，芫荽的含量要西红柿、菜豆、黄瓜等一些蔬菜都高出10倍以上。

中医认为芫荽是一中性味辛，性温的一种蔬菜，芫荽可能和来治疗感冒，对于小儿麻疹或风疹透发不畅有好处，地于饮食积滞和消化不良等症状也是有好处的，也有很好的解毒作用。