B型血人的食谱

2017-07-30
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文章简介：b型血 B型血人的食谱 各种肉类:海鲜:新鲜奶酪.奶油:橄榄油和鱼肝油:燕麦.大米.谷物等:洋白菜.胡萝卜.欧芹.青椒.花椰菜等:葡萄.香蕉.苹果.番石榴.葡萄汁.菠萝或木瓜汁等都很适合此血型者食用. 此外,可适量吃点肥猪肉.鸡肉.鸭肉.鹅肉.火腿.蛤蜊.龙虾.章鱼.虾.奶酪.冰淇淋:蔬菜油:各类坚果.花生.黄瓜.芝麻.苋菜类.麦芽:非稻米类面包:鳄梨.玉米.南瓜.萝卜.椰子.石榴.西红柿汁等.玉米.玉米馅饼.扁豆.花生.芝麻.小麦.面包.饼干等. B型血可减肥的食物:绿叶蔬菜.肉类.鸡蛋.奶酪

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B型血人的食谱

各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁等都很适合此血型者食用。

此外，可适量吃点肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿、蛤蜊、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜类、麦芽；非稻米类面包；鳄梨、玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁等。玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

B型血可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶等可能会给该血型者的体重带来麻烦。