专家支招： 最适合女人补血的食疗法

2017-12-27
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文章简介：女人补血的食疗法有很多,贫血在祖国医学属"虚证"范畴,虚证常见有血虚.气虚.阴虚.阳虚等.患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治,最适合女人补血的食疗法有哪些-下面就随小编一起来了解一下吧.适合女人补血的食疗法有哪些-下面就随小编一起来了解一下 最适合女人补血的食疗法 1.龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服. 功效:养心补脾,滋补强壮. 2.新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克. 羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服

女人补血的食疗法有很多，贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治，最适合女人补血的食疗法有哪些-下面就随小编一起来了解一下吧。适合女人补血的食疗法有哪些-下面就随小编一起来了解一下

最适合女人补血的食疗法

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

功效：补肾壮骨。