东北山野菜

2017-07-18

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东北山野菜

什么是东北山野菜？东北山野菜有什么特点？常见东北山野菜有哪些？东北山野菜的做法难吗？本专区给大家介绍东北山野菜的相关知识。下面我们来具体看看东北山野菜的内容吧。

什么是东北山野菜

常常听到人们说山野菜，那么东北山野菜又是什么呢？我们来看看吧！

东北的山野菜资源十分丰富，不仅品种繁多，而且产量很高。因山野菜生长在山野林中，故没有化肥的污染。它营养丰富，具有浓郁特有鲜味。山野菜不仅受国人的偏爱，在国外也极为畅销。

东北山野菜近80种，主要有蕨菜、薇菜、猫爪子、猴腿儿、刺嫩芽、刺拐棒、鸽膀子、小叶芹、大叶芹、山胡罗卜等等。其中刺嫩芽、刺拐棒、婆婆丁、柳蒿芽等山野菜的采摘期为五月中旬左右，蕨菜、猫爪子、猴腿儿、刺嫩芽、刺拐棒、鸽膀子、小叶芹、大叶芹、山胡罗卜等山野菜的采摘期为六月中旬左右，其它山野菜的采摘期为七、八、九三个月份。其中产量最多、销量最大的是蕨菜。

东北山野菜有什么特点

东北山野菜的特点究根结底说来跟野菜是差不多的。东北山野菜的特点主要表现在以下五个方面：

1、天然无公害—安全

山野菜长期生长在自然环境条件下。大多生长在深山谷地、林木丛中，或生长在河溪两侧、荒山沟旁，距人们的生活区较远，污染相对较少。而且山野菜在生长的过程中不需要人工施用化学化肥，不用打农药，没有城市污水以及工矿企业污水的污染，是纯正的绿色蔬菜。

2、丰富的含量—营养

山野菜的营养成份十分丰富，据现代科学研究证明：山野菜中所含维生素C、维生素B1、维生素B2、纤维素、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等人体所必需营养成份均高于普通栽培蔬菜的几倍或十几倍。其营养价值和健康保健价值是普通的栽培蔬菜不能比拟的。

3、防病治病—保健

多数山野菜均可入药，是我国传统医学中的一味药材。具有一定的药用价值，可以预防和治疗多种疾病。并且具有显著的疗效。随着环境污染的日益严重，癌症的发病率也在逐年增高，其中的主要原因是与人们的饮食有直接的关系。而山野菜比起家种的普通蔬菜抗癌的作用十分显著。多食用山野菜，可以收到防治癌症的效果。

4、野味浓郁—独特

由于山野菜的生长环境不同于普通栽培蔬菜，它们野味浓厚，清香爽口，别具风味。既有独特的口感享受，又能满足人们猎奇“野味”的心理需求。山野菜的品种繁多，其风味各异，各具特色。有的清香纯朴；有的独特厚重；集香、甜、苦、辣、酸、咸、等各种味觉之大全。另一方面，山野菜的食用方法多样；可以生食、炒食。做汤，做馅。 ...

常见东北山野菜有哪些

东北山间林地生长的野生植物，有上百种可以食用。可以食用的东北山野菜有很多种，常见的有哪些呢？一起来看看吧。

蕨菜又叫龙头菜、如意菜、拳头菜。它所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓，被称为“山菜之王”，是不可多得的野菜美味。

大叶芹别名山芹菜、假茴芹、明叶菜、蜘蛛香，多年生草本植物。主要分布在我国的东北部和俄罗斯远东地区，其嫩茎叶可食，翠绿多汁，清香爽口，营养丰富，是色、香、味俱佳的山野菜之一。

山白菜学名紫菀，也有人叫它山靡子、山波菜、驴夹板菜、小辫。食用时把鲜菜择洗干净，用沸水焯一下，换请水浸泡一夜，供炒、做汤或蘸酱食用，还可腌制成咸菜或酱菜。

黄花菜又名红萱、黄花菜、金针菜、萱草、黄花苗子、百步草等，是民间沿习下来的药膳野菜。

荠菜又名荠荠菜，可鲜食、煮食、油焖、做馅，也可象菠菜一样冷冻，冬季食用。现在是东北农家院饭店的一道主打菜，主要是用来烧汤，或用来包菜饺、菜包子，味道鲜美清香。

小根菜又名薤根、大头菜子、野蒜、小独蒜、宅蒜、大脑瓜、小头蒜，我们当地称它小根蒜。使用同家常葱蒜一样，也有时用来做尖饼盒子的菜馅，味道独特。

当然东北山野菜不仅以上几种，还有很多种山野菜哦。认识了那么多山野菜，有没有特别想尝一尝呢？ ...

东北山野菜的做法

东北山野菜的种类繁多，味道多种多样，做法也是有很多种。那么东北山野菜的做法有哪些呢？我们一起来了解。

1、野菜猪肉包