让你迅速衰老的四大减肥法

不同血型有不同的减肥策略,找到适合自己血型的减肥方法才能瘦得更有效.下面爱美网小编就来为你分析四大血型的瘦身难点与减肥成功率,让你找到适合自己的减肥方法. 血型减肥法 想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大?就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析! 性格分析 审慎行事具自省心与强力忍功的A型人,是完美主义者,而且会有些神经质,也因如此,所以只要身上一出现了丁点的赘肉,就会花容失色,对于自己认同的事,便会一板一眼的努力执行,这种人容易给自己压力,体制也大都属于"竹竿"型,消化系统不太好.

很多人喜欢喝豆浆,豆浆是很有营养的而且可以达到减肥的效果,但是怎么喝豆浆减肥呢?下面就让营养师教你豆浆减肥法,按照方法来喝豆浆,让你1周减10斤. 第一大功效:富含维他命 让你瘦得漂亮 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当! 第二大功效:具高热效应 能升高体温 血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温.低代谢.豆浆中所含的蛋白质,是高热效应.暖身的营养素. 第三大功效:降低胆固醇 使血液清澈 豆浆中含有可以降低.排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,

导语:你是哪种血型?A.B.O还是AB呢?不同血型的人,增肥或瘦身食物是不尽相同的. 为什么有些人小心谨慎地少吃,体重还是照样增加?美国自然

瑜伽减肥法 瑜伽起源于古印度,流行于全世界.很多人为了养颜护肤,抵抗衰老,塑造完美身材,热衷于练瑜伽,甚至已恋上瑜伽.那瑜伽要怎样练呢?瑜伽减肥真的有效吗?一起

茶道减肥源自中医理论,以草本植物如荷叶,普洱茶,为配料的天然减肥饮品.它最大的好处就是无药理副作用,相对减肥药品,减肥效果稳定,食用成本低廉.但消费者对其食用后带来的腹泻颇有微词.很多人也不喜欢苦涩的茶药味.效果还是很可观的. 这种方法非常简单,每天都可以实施.一日三餐按时吃,早餐和午餐都吃7分饱,晚餐用自己喜欢的水果代替,坚持一年绝对有效,适用于各类体质.优点:安全健康,对身体无任何副作用.缺点:速度太慢,需要持之以恒. 又叫七日瘦身汤,俗称魔鬼瘦身汤.巫婆汤.用2到3个大西红柿和1整个高丽菜

经期减肥的小窍门,经期减肥法.所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期.月经后的第7-14天称为瘦身超速期.月经后的第14-21天称为瘦身平快期.以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期.在这四个阶段,以达到减重的目的. 经期减肥的小窍门 经期减肥法 经期减肥最快秘籍可以分为三个部分,即分为三周来实行,女性月经的周期一般是一个月一次,一次会持续一周左右. 第一周 这一周指的是经期结束后的一周.卵泡期是在经期一开始的时候就会出现的

21天减肥法是一种较快的瘦身方法之一.它共用21天,分为三个阶段来进行饮食上的控制,从而达到快速减肥的效果.但是在快速瘦身的同时,它也会带来很多的副作用,下面小编就来给大家讲解一下21天减肥法的副作用都有哪些. 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振.胀气.胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆.胃下垂明显者常见腹部不适.饱胀.重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重.胃下垂严重时还伴有肝.肾.结肠等内脏下垂的现象. 生理学家认为,节食的结果是机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞的受损更为严重,直接结果是影响记忆力

核心提示:黄豆减肥法主要包括了黄豆花生.水煮黄豆以及黄豆煮猪排骨等食物. 减肥和丰胸其实是很难兼得的.但黄豆减肥法则可以同时实现两种效果.黄豆富含蛋白质和"植物雌激素"物质,可以提高雌激素,保持乳房青春美感,延缓衰老.黄豆还可以让体内的血糖保持恒定水平,不易感觉饥饿.从而实现减肥不减胸效果. 黄豆减肥食谱 爱美女性都不可错过黄豆,黄豆有补钙.瘦身及美容等三大功效.大家勒们很少听说"缩胆囊素",可它是减肥法宝.此物质可以控制食欲,增加食物在胃里的停留时间.研究发现大豆