吃西胡瓜的好处 西胡瓜的营养价值

佛手瓜又叫安南瓜.万年瓜等,除了清脆美味的口感外,吃佛手瓜的好处也是不少的,对风热头痛.咽干.干咳等症状都有缓解作用.佛手瓜的营养价值及功效

草莓又叫"洋莓"."红莓"等,香港人叫它"士多啤梨",是很多人都非常喜欢吃的水果,但你知道吃草莓都有什么好处吗?草莓的营养价值又有哪些呢?下面就请随小编一起来了

灯笼果也叫菇娘,有着一个如花似玉的名字,不过它也算是果如其名吧,果实外部还包裹了一层外衣,娇羞的很呢!吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效 灯笼果的功效与作用 灯笼果的功效与作用一 灯笼果成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜.浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效. 灯笼果的功效与作用二 果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药.酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉.化痰.镇咳.利尿之功效.全草有泻下作用,治痛风,但有堕胎之弊,孕

灰枣作为枣类的一种,红枣对人体的好处可以说是人尽皆知的.那么,作为枣类的一种,吃灰枣有什么好处?灰枣的营养价值有哪些? 吃灰枣有什么好处 灰枣是目前红枣市场上最高档的品种. 因其营养价值及其丰富,在各个红枣种类中首屈一指.因其色泽品相突出,口感味道一流,开始成为高档礼品和滋补品.其甜美醇香,口感纯粹,色泽鲜亮,尤其是丰富的营养价值和美容养颜的滋补功效,在高端滋补品市场上头角峥嵘. 但是其最主要的优点是其药用价值,最主要的作用是作为一种效果绝佳的滋补品,营养价值极高. 建议每天吃20 颗左右,不必

乌米饭是立夏时候吃的一种食物,用糯米饭配以其它食材做成的一种美食.因此,很多人都喜欢吃.那么,吃乌米饭有什么好处?乌米饭的营养价值有哪些? 吃乌米饭有什么好处 补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补.做乌米饭的植物可以有南烛(古名杨桐,又名乌饭,属杜鹃科常绿灌木,叶草质,椭圆状卵形,新叶鲜红,老叶深绿:总状花序腋生,花冠白色:浆果球形,成熟时紫黑色.注意这不是南天竹).乌桕(这是乔木).枫等.孙思邈方书曰:"南烛煎,益髭发.即容颜,兼补暖,又治一切风疾,久服轻身明目,黑发驻颜.

莼菜被证实具有很好的食用和护肤价值以后,很多地方都开始大规模的种植.那么,莼菜吃了有什么好处?莼菜的营养价值有哪些? 莼菜的营养成分 每100克莼菜鲜嫩茎叶含蛋白质1.4克,粗纤维0.5克,糖类3.3克,胡萝卜素0.33g克,维生素A0.055毫克,维生素B2为0.06毫克,维生素C89毫克,钾21毫克,钙49毫克,铁22毫克,锰0.63毫克,锌2毫克,铜2.33毫克,磷18毫克,以及多种氨基酸.莼菜还具有清热利水.消肿解毒.止咳止泻的功效. 莼菜的食用价值 主要价值 莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,

冰草是夏季餐桌上非常有名的一道菜,一般在比较高档的餐厅可以吃到,普通人吃过的并不多.那么,冰草吃了有什么好处?冰草的营养价值有哪些? 冰草是什么 冰草,别名野麦子.扁穗冰草.羽状小麦草.水晶冰菜.冰菜.冰草.冰柱子.不仅好看,吃起来也很特别,虽然味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾,带一点类似苹果的酸味和天然的咸味. 冰草在非洲.亚洲西部和欧洲都有分布,在国外常被作为生食蔬菜.第一次看见冰草的人,都会奇怪表面怎么会有层'冰',很多人都认为是后期加工上去的.其实冰草之所以会在表面上呈出"冰"

吃莲藕有什么好处?莲藕的营养价值,莲藕的功效与作用.莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了.莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药.用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪.体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了. 每百克含水分77.9克.蛋白质1.0克.脂肪0.1克.碳水化合物19.8克.热量84千卡.粗纤维0.5克.灰分0.7克.钙19毫克.磷