物理丰胸有哪些方法 分享小妙招帮助您
对于忙碌的办公室白领们来说，抽时间去健身几乎成为不可能。长期坐办公室很有可能造成你的胸部下垂，那么我们怎么在办公室中也能健美我们的胸部，让胸部挺起来呢？一些“隐形”的丰胸办法，让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。
保健护理是采用护理胸部、胸部的办法来增大胸部，方便有效。具体方法：
1.直推胸部：先用右手掌面在左侧胸部上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至胸部根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手护理右胸部20——50次。
2.侧推胸部：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，反复20——50次后，换右手护理左胸部20——50次。
3.热敷护理胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3——5分钟，用手掌部护理胸部周围，从左到右，护理20——50次。只需按上述方法每天护理1次，坚持护理2——3个月，可使胸部隆起2——3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进胸部丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利胸部发育，参加游泳运动特别有助于双胸健美。
1. 谈谈情、丰丰胸：你知道吗？
人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。
安全快速 5大最有效的物理丰胸法
2. 全球公认的标准美胸：
据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。
安全快速 5大最有效的物理丰胸法
3. 不可错过的最佳美胸时间：
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
安全快速 5大最有效的物理丰胸法
4. 对胸部有利的小动作：
首先，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性；经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。最后，坚持在购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。
安全快速 5大最有效的物理丰胸法
5. 让胸部告别亚健康：
随着近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。因此，提醒你在美胸的同时别忘了时刻注意乳房的健康状况，定期到医院进行检查，在保持完美胸线的同时，维护好自己乳房的健康。
