雪桃的营养价值与功效

2018-01-31
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文章简介：雪桃大家吃过吗?它是桃子的一种,也是桃树中的一个精品,它比较晚熟,多在立冬前后成熟,因为每年收获时都已经到了下雪的季节,人们就把它定名为雪桃,这种水果多出产于云南境内,大个味甜,营养丰富.只是雪桃的产量比较低,在水果市场上是稀有品种,很多人对它并不了解,今天我会对雪桃的营养价值与功效做一个全面的介绍,想了解雪桃的朋友可以认真看一看. 雪桃营养价值与功效 雪桃的营养价值很高,它含大量的碳水化合物质和多种氨基酸,另外还含有钾.钙以及镁与锌等多种矿物质,人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,可

雪桃大家吃过吗？它是桃子的一种，也是桃树中的一个精品，它比较晚熟，多在立冬前后成熟，因为每年收获时都已经到了下雪的季节，人们就把它定名为雪桃，这种水果多出产于云南境内，大个味甜，营养丰富。只是雪桃的产量比较低，在水果市场上是稀有品种，很多人对它并不了解，今天我会对雪桃的营养价值与功效做一个全面的介绍，想了解雪桃的朋友可以认真看一看。

雪桃营养价值与功效

雪桃的营养价值很高，它含大量的碳水化合物质和多种氨基酸，另外还含有钾、钙以及镁与锌等多种矿物质，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，对提高身体健康平有很大的好处。

美容养颜是雪桃的重要功效之一，它能补益气血，也能加快皮肤细胞再生，可以让人们的皮肤变得细嫩而红润，也能预防皱纹生成，淡化色斑，平时多食用一些可以让人们的皮肤变得越来越好。

雪桃有一定的活血功效，它含有的微理元素铁，能促进血红细胞再生，也提高血红细胞活性，人体吸收它以后能起到补血和活血的重要功效，另外雪桃中还含有一些膳食纤维，它们能加快肠胃蠕动，可以加快人体内垃圾的排出，可以有效减少便秘的发生。