江虾有什么好处 江虾的营养价值

2017-11-29
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文章简介：江虾有什么好处,江虾的营养价值.江虾具有丰富的食用效果,常吃江虾对身体有益的.了解江虾有什么好处,江虾的营养价值. 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3.虾的通乳作用较强,并且富含磷.钙.对小儿.孕妇尤有补益功效; 4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差

江虾有什么好处，江虾的营养价值。江虾具有丰富的食用效果，常吃江虾对身体有益的。了解江虾有什么好处，江虾的营养价值。

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰。

看精神：活泼好动，碰它反映敏锐;

看虾体：有光泽，青褐色。

冰鲜虾

看颜色：身体不蜷曲，青褐色的新鲜;

捏虾体：捏着有弹性，头与身体紧密相连。

虾可以单炒、烤、煎、炸、蒸、煮，也可以搭配其他的食物一起炒，或是熬粥、做汤。

挑虾线的时候在背部划一刀后再用牙签挑，就可比较轻松的把虾线挑出来。

老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

1、适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

虾为动风发虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

通过上文关于江虾的一些相关介绍，相信大家对江虾的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。