专家权威解析：拉肚子不能吃什么_拉肚子吃什么水果详解推荐分类
拉肚子是我们日常生活中常见的问题之一，它不是非常严重的疾病，但是时不时地打扰我们的正常生活，发作起来却真的很磨人！拉肚子会伴随着体内大量水分和维生素的流失，而想要把流失的水分及维生素补回来，水果无疑是最好的选择。然而有些水果恰恰是拉肚子的始作俑者！那么，拉肚子期间应该吃哪些水果，不应该吃什么呢？让我们听听专家的意见吧。
有这么一句俗语“一天一苹果，医生远离我”，可见苹果对于人保持身体健康功效显著！苹果是水果中的“万金油”，便秘或者拉肚子吃它都有好处。苹果吃起来酸甜可口，但其实它属于碱性食品，吃苹果可以中和体内过多的酸性物质，可以强身健体增强身体免疫力，有助于缓解腹泻。
众所周知，荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，其实荔枝还能止腹泻！腹泻期间，食用适量的荔枝可以有效缓解拉肚子的现象，同时可以开胃益脾,有促进食欲之功效，把失去的营养补回来。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
桃子的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，在拉肚子之后可以迅速补充体内流失的营养物质。此外，桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
樱桃凭借它通透富有光泽的“皮肤”已经很吸引人了，然而它还甘甜可口、营养丰富！它不仅含有碳水化合物、蛋白质，还富含钙、磷、铁和多种维生素，其中铁含量在水果中高居首位！它属于平和的水果，所以拉肚子的人也完全可以食用，不用忌口。
西瓜是寒性食物，特别是夏季经过冰冻的西瓜，健康的人多吃也会伤脾胃，可能会引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。所以，西瓜虽好吃，拉肚子期间也要忌口哦！
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。然而对于腹泻患者来说，它带来的并不总是快乐。从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉，否则会增加肠胃蠕动而加重拉肚子的程度。
在腹泻期间，腹泻患者放屁往往很臭，这主要是因为肠内的特质在异常发酵，从而导致肠道的腐败作用增强。这时候如果过量吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧。
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