经常吃葡萄的好处和坏处

2018-05-03
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文章简介：随着夏天的到来,葡萄这种美味水果,在市场上的身影也越来越常见了.葡萄酸甜可口,肉质细嫩,果汁量大,大多数人都喜欢食用它,但是人们对吃葡萄的好处和坏处了解的却不多,今天小编就专门带大家去看一看. 葡萄的好处和坏处 人们吃葡萄能起到促进消化的重要作用,葡萄中多种酸性成分,特别是酒石酸的含量非常高,这种物质可以健脾和胃加快人体肠胃对食物的消化和吸收,对消化不良有明显的调节作用.另外葡萄还能预防癌症的发生,葡萄中不但有多种天然的消炎成分,它还能降低人体血液中的蛋白质和氯化钠的含量,对癌细胞的生成有明显的

随着夏天的到来，葡萄这种美味水果，在市场上的身影也越来越常见了。葡萄酸甜可口，肉质细嫩，果汁量大，大多数人都喜欢食用它，但是人们对吃葡萄的好处和坏处了解的却不多，今天小编就专门带大家去看一看。

葡萄的好处和坏处

人们吃葡萄能起到促进消化的重要作用，葡萄中多种酸性成分，特别是酒石酸的含量非常高，这种物质可以健脾和胃加快人体肠胃对食物的消化和吸收，对消化不良有明显的调节作用。另外葡萄还能预防癌症的发生，葡萄中不但有多种天然的消炎成分，它还能降低人体血液中的蛋白质和氯化钠的含量，对癌细胞的生成有明显的抑制作用。

葡萄是一种可以补血的特色水果，这种水果中微量元素铁的含量很高，它进入人体以后能提高人体内血红细胞的含量，对人类的缺铁性贫血有良好的缓解作用，另外葡萄还可以抑制人体血小板的聚集，减少血栓的生成了，并且清除人体内的自由基，能挣扎血管老化，也能预防高血压和高血脂，对心脑血管能起到明显的保护作用。

平时适量吃一些葡萄对身体并没有坏处，但是有一些食品不能与葡萄一起吃，不然会出现多种不适的症状，像牛奶和海鲜就都是不能与葡萄一起吃的食物，葡萄与牛奶一起吃会出现腹泻，与海鲜同时食用则会出现消化不良的症状，另外葡萄中的发酵糖类对人类的牙齿还有一定的侵蚀性，食用过量容易巴拿马现龋齿。