蜂蜜柚子茶的正确喝法 确保营养的保留

2017-07-11
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文章简介：女孩子应该都喜欢喝蜂蜜柚子茶,因为它有清香可口,养颜祛斑的功效,还可以止咳化痰,帮助消化.还不容易胖,是夏日最佳饮品之一.女孩子应该喝蜂蜜柚子茶,可以帮助排毒,达到纤体的效果. 蜂蜜柚子茶还可以在家里做,又方便又省钱.还可以一次性做很多,健康实惠.首先你要买一个柚子,尽量买小一点的.因为大的会多出很多来,买一罐500毫升的蜂蜜.确实柚子要煮过的,这样吃起来才不会感觉到辣. 将整个柚子用细盐摩擦一遍,然后洗干净.将柚子剥开,皮和果肉分离.将皮切成三厘米的薄段,这样方便煮.果肉尽量掰成小粒的,保持完

女孩子应该都喜欢喝蜂蜜柚子茶，因为它有清香可口，养颜祛斑的功效，还可以止咳化痰，帮助消化。还不容易胖，是夏日最佳饮品之一。女孩子应该喝蜂蜜柚子茶，可以帮助排毒，达到纤体的效果。

蜂蜜柚子茶还可以在家里做，又方便又省钱。还可以一次性做很多，健康实惠。首先你要买一个柚子，尽量买小一点的。因为大的会多出很多来，买一罐500毫升的蜂蜜。确实柚子要煮过的，这样吃起来才不会感觉到辣。

将整个柚子用细盐摩擦一遍，然后洗干净。将柚子剥开，皮和果肉分离。将皮切成三厘米的薄段，这样方便煮。果肉尽量掰成小粒的，保持完整感。将皮放入锅中，放入适量的水，慢慢煮，水开后放入果肉，煮至软烂，然后捞出来。滤掉水，放着备用。

准备一个可以装下柚子的罐子，将蜂蜜一勺一勺的舀到罐子里，放入之前准备的蜂蜜，充分搅拌。再放到冰箱里面两天，就可以拿来冲了。一天一杯，喝出好心情，喝出健康。做好的蜂蜜柚子茶可以存放一个月，用完之后要及时放回冰箱。

要学会正确的饮用方法，才能提现它最大的价值。正确的饮用方法是：水温在40到50摄氏度，不可以用沸水，这样会破坏蜂蜜的营养结构。用普通大小的勺子，水和冲剂的比例是100毫升比一勺。慢慢的搅拌，不要太过快，起了泡泡就不好喝了。