梨子粥的材料和做法

春季也是一个很不错的养生季节,现在我们就一起来了解一下春季养胃粥的材料和做法吧.春季养胃粥的种类是很多的. 春季养胃粥的材料和做法 1.春季养胃粥:薄荷粳米粥 取薄荷十五克,粳米1一百克,先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用,再把粳米另煮粥,在待粥将成时,再把薄荷汁加入,然后再加入冰糖,对于中老年人来说,是很好的春季养胃粥,有清心怡神的作用,同时又可以疏风散热,有助于消化. 2.春季养胃粥:芝麻粳米粥 取五十克的芝麻克炒熟研末,再把粳米一百克煮成粥后,再加入芝麻末一起吃,这种春季养胃粥有很好的补

寒冷的冬天人们一定要保暖,这样才能很好地养生,冬天一定要好好养好自己的胃,多吃一些冬季养胃粥吧,现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧. 冬季养胃粥的材料和做法 1.冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥 1)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的材料 四十克牛肉,米饭半碗,菠菜一棵,肉汤半杯,土豆.胡萝卜.洋葱1/5个,盐适量. 2)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的做法 先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜.胡萝卜.洋葱.土豆等炖熟后再捣碎,再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可. 2.冬季养胃粥:鸡蛋粥 1)冬季养胃粥:鸡蛋粥

红薯是一种杂粮,也是很不错的一种保健类食物,现在我们就一起来了解一下红薯粥的材料和做法步骤. 红薯粥的材料和做法步骤 红薯可以煮成一个个吃,也可以煮成红薯糖水,也可以煮成红薯粥吃,红薯的健脾养胃作用特别好,同时红薯粥还有很好的益气通乳的作用,对于新妈妈通乳是有好处的,同时红薯是一种不会发胖的食物,适合坱要瘦身的朋友. 1.红薯粥的材料 大米1小碗, 红薯1个. 2.红薯粥的做法 1)先把米和红薯都准备好,然后再把米清洗干净然后再放进锅里,再加上适量的水,为了让粥煮得更快一些,可以提前把米用水泡半

核桃仁粥是一种功效出色的养生食谱,它是用核桃仁加入粳米以后制成的一种粥品,具有益智补脑和壮腰强肾以及治疗便秘等多种功效.特别适合那些体虚的人群食用,如果你也想喝这种核桃仁粥却不会做,那也不要紧,因为小编一会就把核桃仁粥的材料和做法写出来,看过以后,大家就会明白核桃仁粥怎么做了. 核桃仁粥的材料和做法 大家在家中制作核桃仁粥时,需要准备粳米或者圆糯米一杯,然后是核桃仁七十到一百克,再就是适量的清水和一百克冰糖. 1.把准备好的粳米用清水冼净,然后加入清水进么浸泡,浸泡的时间应该在二十到三十分钟之间

hi,今天我们一起来谈谈梨子粥的做法,当今社会人们的步伐越来越快,少量的休息时间,每天无止境的加班熬夜,缺少运动,让身体的有效机能慢慢缺失,那怎么才能真正的调养好自己的身体,除了运动和休息以外,饮食也是不可忽视的一个重要因素,今天小编就像大家介绍一下梨子粥的材料和做法.粥历来都是养胃润肠的一大"神器",梨子又是生津止渴,止咳化痰一大"法宝",那么梨子粥的功效和营养价值也就随之不断"上位".下面跟着小编一直走进梨子粥的世界吧! 梨子粥的材料和做法

我一直是一个痴迷的美食爱好者,最近发现了一种美味的番茄粥,这种粥软糯可口营养丰富,特别适合老人和孩子们食用.今天我会把番茄粥的材料和做法步骤详细写出来,喜欢喝粥的朋友可以自己在家学着做一下. 番茄粥的材料和做法步骤 制作番茄粥时需要准备五十克大米,一棵小白菜,一个番茄,另外还要准备少量的鱼肉食用盐和料酒与食用油. 1.把准备好的鱼肉先放在锅中蒸熟,取出以后制成鱼泥备用,把番茄用开水焯一下,去掉外皮,也切成泥状备用. 2.把大米用清水淘净,然后放在锅中加入清水煮制.在煮大米的同时要把小白菜洗净,然

五色养颜粥是的一种特别漂亮也很好吃的一种粥类,现在我们就一起来了解一下五色养颜粥 材料和做法步骤吧. 五色养颜粥的材料和做法步骤 五色养颜粥是由很多豆料做成的,有黄豆.红豆.黑豆.绿豆.紫米,这组成的食物是有五种颜色的,所参谋部又叫做"五色养颜粥".这种五色养颜粥对于对五脏六腑有着很好的养生作用的,不会伤胃,进补却不会滞,五色养颜粥是很适合长期食用的一种进补类粥,是很不错的美容养生类粥,制作起来也是特别的简单. 1.五色养颜粥的材料 黄豆.绿豆,红豆.黑豆.紫米各一把,再加上雪耳半朵,

五豆养颜粥是用多种豆类食材加入各种粥类食材一起煮制成的一种粥品,这粥品不但可以美容养颜,还有很出色的滋补作用,可以补益肝脏和脾胃以及心脏和肾脏,是人们在生活中最应该食用的粥品之一,如果你还不会煮制五豆养颜粥,可以先看看小编对五豆养颜粥材料以及做法步骤的具体介绍,看过以后就可以按上面说的步骤在家中自己煮制了. 五豆养颜粥的材料和做法步骤 制作五豆养颜粥使用的材料种类比较多,黄豆.绿豆.黑豆以红豆和肾豆还有白芸豆都是必须的食材,它们各准备二十五克就可以,另外莲子和花也要各准备二十五克,再就是黑米和小