棕榈油的营养价值 降低胆固醇

2017-08-26
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文章简介：[导读]棕榈油的营养价值,降低胆固醇.棕榈油含有丰富的营养价值,食用棕榈油有什么功效.了解棕榈油的营养价值,降低胆固醇. 棕榈油含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例均衡,大约有44%的棕榈酸,5%的硬脂酸(两种均为饱和酸),40%的油酸(不饱和酸),10%的亚油酸和0.4%的α-亚麻酸(两种都是多不饱和酸).像其它植物油一样,棕榈油不含胆固醇(4,5). 具有抗氧化性.抗癌和降低胆固醇等对健康有益的特性. 健康体质平和质 糖尿病 特禀体质 对于糖尿病患者,应当少食用棕榈油. 通过上文关于棕榈油的一

【导读】棕榈油的营养价值，降低胆固醇。棕榈油含有丰富的营养价值，食用棕榈油有什么功效。了解棕榈油的营养价值，降低胆固醇。

棕榈油含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例均衡，大约有44%的棕榈酸，5%的硬脂酸(两种均为饱和酸)，40%的油酸(不饱和酸)，10%的亚油酸和0.4%的α-亚麻酸(两种都是多不饱和酸)。像其它植物油一样，棕榈油不含胆固醇(4，5)。

具有抗氧化性、抗癌和降低胆固醇等对健康有益的特性。

健康体质平和质

糖尿病

特禀体质

对于糖尿病患者，应当少食用棕榈油。

通过上文关于棕榈油的一些相关介绍，相信大家对棕榈油的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。