如何预防鼻炎

2017-10-11

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文章简介：配图 (一)春天要控制外出很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游.如果孩子对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩.这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源. (二)减少室内外的温差患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕.打喷嚏的症状.所以最好调节室温,不要让室内外温差过大.冬天最合适的室内温度是18℃. (三)多喝热茶炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料.突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状.所以夏天最好喝热茶水. (四

配图

(一)春天要控制外出

很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

(二)减少室内外的温差

患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

(三)多喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

(四)多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。保健知识

(五)用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

(六)有规律地做有氧运动