健康生活方式阻断癌症 日常必备30防癌招

2017-11-14
字体:
大中小
浏览:
文章简介：1.每天晒10-15分钟太阳.每周只要有几天,接受10-15分钟的阳光就能达到获取维生素D的效果. 2.每天吃个橙子.橙子有助于杀死导致消化性溃疡病和胃癌的H幽门菌系. 3.做结肠镜检查.不要认为接受了数码粪便隐血检验就万事大吉,这种检验会让95%的癌症漏网. 4.食用花椰菜.大量研究已经证明,花椰菜有助于抵御卵巢癌.胃癌.肺癌.膀胱癌和直肠结肠癌. 5.请经验丰富的医生查乳房X线片. 6.多饮非提神咖啡.每天饮用2杯或以上脱咖啡因咖啡可以把患直肠癌的风险降低52%. 7.减10斤体重.在所有癌

1.每天晒10～15分钟太阳。每周只要有几天，接受10～15分钟的阳光就能达到获取维生素D的效果。　　2.每天吃个橙子。橙子有助于杀死导致消化性溃疡病和胃癌的H幽门菌系。

3.做结肠镜检查。不要认为接受了数码粪便隐血检验就万事大吉,这种检验会让95%的癌症漏网。 　　4.食用花椰菜。大量研究已经证明，花椰菜有助于抵御卵巢癌、胃癌、肺癌、膀胱癌和直肠结肠癌。　　5.请经验丰富的医生查乳房X线片。　　6.多饮非提神咖啡。每天饮用2杯或以上脱咖啡因咖啡可以把患直肠癌的风险降低52％。　　7.减10斤体重。在所有癌症患者中，女性有20％、男性有14％系超重所致。