熬夜身体危害大 细数熬夜的六宗罪，与你分享健康知识

2017-12-05
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文章简介：很多人都会有熬夜的经历,但是你可能不知道,熬夜对身体的伤害是很大的.工作努力是值得嘉许的,但如果太过拼命不顾自己的身体那么将得不偿失.那么熬夜到底伤的是身体哪几部分呢? 衰老表现:记忆力的下降.反应迟钝.头痛.失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降.熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中.反应迟钝,甚至头痛.失眠.

很多人都会有熬夜的经历，但是你可能不知道，熬夜对身体的伤害是很大的。工作努力是值得嘉许的，但如果太过拼命不顾自己的身体那么将得不偿失。那么熬夜到底伤的是身体哪几部分呢？

　　衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。