做好秋季养生计划 从预防三大疾病开始,与你分享秋季养生之道
转眼间,夏天过去了,秋天逐渐走入人们的生活,夏去秋来,你准备好秋季的保养工作了吗?秋高气爽的秋季,该做好哪些预防工作呢?
根据多年来的调查显示,秋季是胃肠道疾病高发的季节,因此,若想过一个健康、快乐的秋季,就必须做好胃肠道疾病的预防措施,让自己远离疾病,实现健康养生。
夏季炎热,秋季凉爽,进入秋季,气温会逐渐下降,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太过干燥,使得皮肤的水分快速蒸发,从而使皮肤表面缺少水分,更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤,更需要特殊呵护。在秋季易诱发的皮肤病当中,就数银屑病最容易加重或复发。