冬瓜皮茯苓木瓜泡脚能减肥吗 推荐五大泡脚减肥养生秘方
中药的药理博大精深。中药可以用在很多地方。泡脚减肥的时候加点中药，减肥效果会更加好哦。中药泡脚不仅可以抵御寒气，让血脉畅通，还能达到减肥养生治疗脚部问题等作用。
1、冬瓜皮+茯苓
材料：冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。
做法：将冬瓜皮、茯苓、木瓜加入到锅里煮开，去渣后倒入足浴盆里浸泡双脚30-40分钟，微微出汗为止。
用法：每天浸泡一次，20-30天为一个疗程。
2、红花+苏木+牛膝
材料：红花100克，苏木100克，牛膝100克。
做法：所有材料和清水一起煮开，倒入盆里，将脚放在上面熏。等到水变温后将脚放入盆里浸泡。
3、红花+百部
材料：红花5克、百部5克、苏木5克、独活5克、栀子4克、透骨草4克、细辛3克、威灵仙3克。
做法：将所有中药材料和清水一起煮开，然后倒入足浴盆里，水变温后浸泡双脚。
4、山楂+当归+白鲜皮+白蒺藜
材料：山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，白蒺藜15克。
做法：所有材料和清水一起煮30分钟，倒出一杯代茶饮用。剩下的和2000毫升开水一起倒入盆里，水变温后开始浸泡双脚。
用法：每天1次，每次熏40分钟，10天为一个疗程。
5、杏花+桃花+川芎
材料：川芎40克，杏花40克，桃花40克。
做法：将所有材料和适量的清水浸泡20分钟。煎开几次后，将液汁和1500毫升的开水一起放入盆里。让蒸汽熏洗脸部，等到温度变适合后再泡脚。
用法：每天浸泡1次，每次40分钟。
方法：
冷足浴：将脚放入15～20℃的水里，双脚并拢、摩擦，坚持1～2分钟。
温足浴：将脚放入40～42℃的水里，浸泡15分钟。
冷温交叉浴：40℃的水里两分钟，20℃的水里20～30秒，这样反复交叉浸泡脚，最后以冷浴结束。
足浴机：市场销售的足浴机能保持水温，因此可方便地进行足浴。同时还有振动和发泡的功能，所以在进行足浴的同时，还可起到按摩脚的效果，可谓一举两得。
